Studio 8 Pilates e Bem-Estar

01/01/2026

25/07/2024

TBT desse resultado incrível de paciente de 12 anos depois de apenas seis sessões de RPG SOUCHARD aqui no Studio.

O tratamento de hipercifose envolve alongamento e fortalecimento da musculatura, mas também é fundamental criar a consciência corporal no paciente para que se mantenha atento à postura em casa, na escola e no trabalho.

Para saber mais sobre RPG Souchard e todos os problemas que ele pode resolver, acesse www.studiooitosantos.com.br ou agende sua avaliação pelo WhatsApp 13 99707-7087

24/07/2024

Repost from .adrianoleonardi
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Ficou parado durante a pandemia e agravou o seu problema articular? 😱😱

Pode parecer um pouco radical, mas em grande parte dos casos, sim! Tirando aqueles casos de alterações anatômicas, ou então, de várias cirurgias na mesma articulação, o sedentarismo é a principal causa da artrose.

E como causa, ele atua diretamente na progressão da doença. Quem tem artrose e está sedentário, está acelerando e muito, a velocidade com que a doença progride.

Portanto, o sedentarismo é a principal causa da artrose e o fator mais determinante na progressão da mesma.

Isso ficou muito claro, durante a pandemia, onde muitas pessoas ficaram sem se exercitar e tiveram agravo dos sintomas da artrose.

Praticar atividade física, de acordo com sua individualidade, é uma arma poderosa contra a artrose e no seu tratamento.

Conhece alguém que ficou parado na pandemia ou por qualquer outro motivo e teve agravo de sintomas? Comenta aí embaixo.

18/07/2024

do dia que colocamos nossa turma de cabeça pra baixo.

17/07/2024

16/07/2024

À medida que envelhecemos, praticar atividade física é essencial para manter a mobilidade, a força muscular e uma vida ativa e independente.
Se você é do time 60+, experimente o Pilates: o atendimento é personalizado, não tem impacto e pode ser adaptado a qualquer condição física.
Agende sua aula experimental pelo WhatsApp 13 99707-7087 e descubra tudo que o Pilates pode fazer por você!
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01/02/2024

Aula forte com essa mulherada bonita, divertida e muito focada no Pilates ❤️

30/01/2024

Dupla afiada no fortalecimento de pernas

24/12/2023

Queridos pacientes, alunos e amigos desejamos que o Natal seja um momento de muito amor, paz e bênçãos para você e sua família. FELIZ NATAL!!! ❤