Personal Ariane Lopes

02/07/2026

CONSTÂNCIA É O SEGREDO DO SUCESSO!
NEM SEMPRE VC ACORDARÁ COM VONTADE DE TREINAR, MAS A CONSTÂNCIA TE FARÁ DAR MAIS UM PASSO EM DIREÇÃO AO SEU OBJETIVO!!!!

13/05/2025

Tenho a fibromialgia diagnosticada a mais de 10 anos!!!!⁣
⁣
O diagnóstico é difícil, ainda mais na profissão que exerço porque as limitações são enormes (fadiga crônica, dores, entre outros sintomas).⁣
⁣
No momento do diagnóstico estava em uma fase super bacana, eu corria na praia, fazia jiu-jitsu, dava aula de spinning (pedalava duas aulas todos os dias), aula de ginástica, gap, funcional, treinava musculação super bem e quando me vi, não conseguia fazer mais nada!⁣
⁣
Isso é para deixar qualquer um maluco, porém o mais importante nesse momento é você analisar as possibilidades e reconhecer suas limitações.⁣
⁣
Sei que não consigo mais treinar e manter as atividades que praticava antes, mas aprendi a reconhecer até onde meu corpo permite chegar e com consciência e constância me manter ativa e buscar estar da melhor forma que a síndrome me permitir.⁣
⁣
A fibromialgia não vai me impedir de viver, vamos caminhando juntas e seguindo da melhor forma possível!!!⁣
⁣
Se você também, assim como eu, é fibromialgica, não pense que esta tudo perdido e sua vida será sentir dor em uma cama, eu posso te ajudar a se reerguer e lidar da melhor forma possível com as suas limitações, o início parece impossível, mas pode confiar, com uma vida ativa e com alimentação e suplementação adequadas você terá uma realidade muito melhor. SE PERMITA!!!!⁣
⁣
VENHA PARA O TEAM ARI LOPES ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

06/01/2025

Lembra aquela promessa na virada do ano de ser fitness????? Ta na hora de colocar em ação hein !!!!⁣
⁣
Seu corpo é seu bem maior bem, não deixe para depois, pode ter certeza que daqui a poucos meses você será uma pessoa muito mais ativa e saudável e o seu único arrependimento será de não ter começado antes.⁣
⁣
Venha para o TEAM ARI LOPES, terei o maior prazer em te ajudar a alcançar seus objetivos, seja de forma presencial ou online!!!⁣
⁣
Não perca mais tempo e comece hoje mesmo!!!!⁣
⁣
Faça de 2025 o ano mais especial da sua vida!!!⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

07/12/2023

Final de ano sempre é tempo de promessas para um novo ano que está por vir.⁣
⁣
Que tal aproveitar essa fase em que estamos abertos a mudanças e realizá-las efetivamente??⁣
⁣
Comece por você, seu corpo, e eu não estou falando apenas de estética, mas também e principalmente de saúde e bem-estar.⁣
⁣
Bora dar o play nessas mudanças???⁣
⁣
VENHA PARA O TEAM ARI LOPES ⁣
⁣
Me chame no direct que eu vou te ajudar!!!!⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#2024⁣
⁣
⁣
⁣

12/10/2023

05/10/2023

As pessoas só enxergam os resultados, nunca o processo.⁣
⁣
Você não estará motivado todos os dias, terá dores musculares, cansaço, sono, cabeça cheia de problemas, mas acima de tudo, o importante é ter objeitivo e constância. ⁣
⁣
Não permita que os obstáculos te impeçam de alcançar suas metas.⁣
⁣
Um dia de cada vez!!!!!⁣
⁣
Não perca mais tempo com treinos sem resultados, VENHA PARA O TEAM ARI LOPES!!!⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

01/09/2023

Mais do que uma profissão, um AMOR!!!⁣
⁣
Esse ano estou completando 15 anos como profissional de educação física, escolha essa que não me arrependo um dia sequer.⁣
⁣
Meu objetivo sempre foi trazer saúde, bem-estar e qualidade de vida á todos os alunos que passaram por esses 15 anos, e acho que consegui!!!!rs⁣
⁣
Obrigada a todos meus atuais alunos e todos os que já tive prazer em atender ao longo desses anos. Obrigada pela confiança destinada á mim para cuidar dos seu bem mais precioso, seu corpo!⁣
⁣
Que muitos mais anos possam vir, que eu possa ajudar muitas pessoas ainda daqui para frente.⁣
⁣
PARABÉNS Á TODOS OS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA PELA DEDICAÇÃO E AMOR Á PROFISSÃO!!!⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

01/09/2023

Aquele sextou que a gente gosta 🤣🤣🤣

31/08/2023

Parabéns aos meus futuros colegas de profissão!!!⁣
⁣
Este ano dei um passo importante em minha profissão, iniciei graduação em nutrição!⁣
⁣
Não é uma troca de profissão, mas sim uma soma, a nutrição é uma área muito importante para toda a população.⁣
⁣
Mudanças significativas na alimentação trazem benefícios incalculáveis á saúde e também ajudam a conquistar aquele corpinho dos sonhos.⁣
⁣
Sendo assim, em breve poderei entregar um trabalho muito mais completo visando sua individualidade. ⁣
⁣
Ansiosa??? Sim, estou rs....mas um passo de cada vez.⁣
⁣
VENHA PARA O TEAM ARI LOPES ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

24/07/2023

A semana começou!!!!! ⁣
⁣
Deixe a preguiça de lado e capricha no foco!!!⁣
⁣
A disciplina te fará alcançar seus resultados. ⁣
⁣
Lembrando sempre que o acompanhamento profissional é de extrema importância para um treino eficiente e de qualidade.⁣
⁣
VENHA PARA O TEAM ARI LOPES ⁣
⁣
# arilopespersonal⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣