https://www.facebook.com/100564902485493/

Studio Aoki Pilates

Página Principal
Brasil
Santos, SP
Studio Aoki Pilates

"Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito. " Joseph Pilates

19/04/2026

✨ Controle de tronco é base de tudo no Pilates ✨

Fortalecer o centro do corpo (core) vai muito além da estética — é sobre estabilidade, equilíbrio e movimento com qualidade.

Nesse exercício, o desafio é manter o tronco firme enquanto as pernas se movem, exigindo força, concentração e controle absoluto. 🔥

💪 Benefícios:
✔️ Fortalecimento abdominal profundo
✔️ Melhora da postura
✔️ Mais equilíbrio e consciência corporal
✔️ Prevenção de lesões

No Pilates, cada detalhe importa. Corpo forte, mente focada e movimento com propósito. ✨

PilatesBrasil SaudeEMovimento CorpoEmEquilibrio

30/03/2026

Agende sua aula e comece hoje mesmo a cuidar de você!

📲 Vagas limitadas — garanta a sua!

pilateslovers movimento equilibrio

27/03/2026

Sextou do jeito certo ✨
Movimento que cuida do corpo e acalma a mente 💛
jesus.3

27/03/2026

Sextou do jeito certo ✨
Movimento que cuida do corpo e acalma a mente 💛
jesus.3

12/02/2026

“Quando o corpo encontra equilíbrio, a mente silencia.
Pilates é presença, força e conexão.”

controledocorpo consciênciacorporal

06/02/2026

“Movimento consciente, força de dentro para fora e equilíbrio para a vida. ✨
Pilates é cuidado com o corpo e com a mente.”

03/12/2025

“Fortaleço o corpo, acalmo a mente e deixo o céu fazer o resto.
Pilates que me coloca no eixo e um pôr do sol que me coloca no momento.” 🌇💫

04/08/2025

Corpo ativo, mente desperta e alma presente.✨

Pilates é para todas as idades e todos os momentos da vida.

Studio Aoki Pilates – movimento com propósito e amor 💚🧘‍♀️”

12/06/2025

Desafio Dia dos namorados , com esse casal pilateiro lindo❤️

14/02/2025

Superação 👏🏼

Orgulho de vc

#013

Endereço

Avenida Conselheiro Nébias, 754 Conj. 2510/Boqueirão
Santos, SP
11045002

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Aoki Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.