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In Corpore Academia

Musculação

24/12/2025

✨ A In Corpore Academia deseja a todos os nossos clientes, amigos e colaboradores muita paz, saúde, alegria e esperança.
Que cada conquista deste ano se transforme em motivação para seguir em frente, com mais movimento, equilíbrio e bem-estar.
Somos imensamente gratos por caminhar ao lado de pessoas tão especiais.
Feliz Natal! ✨

13/10/2025

Endorfina ativada! Treinar faz bem pro corpo, pro cérebro e pra alma.

06/09/2025

Braços firmes? É treino com técnica, não só carga!
Treinar bíceps e tríceps vai além da estética: melhora sua força funcional e dá firmeza para o dia a dia.
🔥 Dica rápida para um treino eficiente:
✅ Rosca direta com barra
✅ Tríceps pulley ou mergulho no banco
✅ Rosca martelo com halteres

💡 Execute o movimento com controle, e não esqueça do descanso entre séries.

28/07/2025

Legenda:
“Abdômen definido não se constrói só na academia!”
O treino de abdômen é essencial, mas sem alimentação equilibrada, nada de resultados.
Dicas rápidas para acelerar os resultados:
🍎 Invista em proteínas (ovos, frango, peixe)
🥦 Coma mais fibras (frutas e legumes)
💧 Beba bastante água
🚫 Reduza açúcares e ultraprocessados

Quer orientação completa? Na Incorpore, a gente te ajuda a unir treino + hábitos saudáveis!

14/07/2025

Glúteos firmes e definidos? A gente treina por aqui!” 🍑🔥
Se você acha que treino de glúteos é só agachamento… tá perdendo o melhor do resultado!
Aqui na Incorpore, você treina com acompanhamento e exercícios que ativam de verdade os músculos, como:
✅ Elevação pélvica
✅ Agachamento sumô
✅ Afundo no step
✅ Cadeira abdutora

📍 Quer resultado? A gente mostra o caminho!

27/06/2025

Vai começar mais uma semana dizendo ‘segunda eu começo’? Ou vai se comprometer com seus objetivos?”
O corpo que você quer no verão começa a ser construído hoje.
✨ Treinar no frio é difícil, mas é onde poucos persistem e os resultados aparecem.
Seja diferente. Comece agora!
A Incorpore vai com você do inverno ao verão.
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20/06/2025

🏋🏻Comece hoje e colha os resultados no verão🏋🏽‍♀️
Enquanto muitos esperam pelo calor, os resultados estão sendo construídos agora.
🔥 Não espere pela “segunda-feira certa”. O melhor dia pra começar foi ontem. O segundo melhor é HOJE.
Na Incorpore, você tem estrutura, orientação e motivação pra evoluir o ano todo.

11/06/2025

Nosso ambiente é climatizado, preparado pra te receber com conforto e energia mesmo nos dias mais gelados.
💡 Treinar no inverno também ajuda a queimar mais calorias e manter o corpo ativo.
👉 Venha se aquecer com a gente!

05/06/2025

👉 Sem uma alimentação equilibrada, seu corpo não tem energia pra treinar, recuperar e evoluir.
Quer ganhar massa muscular? Precisa de proteína.
Quer secar? Precisa controlar o déficit calórico.
💪E o mais importante: precisa comer COM QUALIDADE.
Na Incorpore, a gente acredita em resultado com saúde.
Treino forte + alimentação certa = evolução de verdade!

27/05/2025

Fortalecer as pernas melhora seu desempenho em outros exercícios, protege suas articulações e aumenta seu gasto calórico.
🏋️‍♂️ Bora caprichar no leg day?
Na Incorpore, você tem orientação e treino de verdade.

Endereço

Santo Augusto, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 22:00
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Sábado	09:00 - 11:30

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