Eco Raia A Eco Raia foi idealizada para prática de natação em altitude. Ideal para os treinadores oferecerem a seus atletas um treinamento intensivo e diferenciado.

No projeto Original do homem inclui a necessidade de lutar pela sobrevivência. A vida moderna parece ser benéf**a, mas a...
19/05/2026

No projeto Original do homem inclui a necessidade de lutar pela sobrevivência. A vida moderna parece ser benéf**a, mas acaba não suprindo todas as necessidades rudimentares e a partir daí, surge uma bola de neve de desajustes e enfermidades. Esse ímpeto é tão forte que até mesmo num grupo de crianças saudáveis, brincando outdoor, surgem simulações de disputas, mesmo que amigáveis e consequentemente o esporte assume essa lacuna produzida pelas facilidades da vida moderna.
A pessoa que tem um “ campo “ para acelerar sua bicicleta, por exemplo, tende a dirigir seu carro no trânsito, com tranquilidade. Quem pratica um esporte onde pode lutar limpo pra vencer, normalmente não apresenta deslealdade na vida cotidiana. E esse princípio segue em várias áreas da vida.
Essas imagens são de uma prova de Triathlon Offroad na paradisíaca Ilha Grande. Em todas elas é possível identif**ar na linguagem corporal, o estado mental de 100% de presença. Intensidade mesmo, em cada braçada, em cada curva, em cada trilha. Não vale dinheiro nem status. Simplesmente é um ser humano executando uma parte importante do comportamento de alguém que pela Graça de Deus, está vivo.

Será que vale a pena “ virar as costas pra natação “ de forma a performar apenas o necessário, visto que o tempo na água...
25/03/2026

Será que vale a pena “ virar as costas pra natação “ de forma a performar apenas o necessário, visto que o tempo na água comparado ao tempo na bike e na corrida, é tão menor ?
Algumas razões pra investir pesado na evolução na parte aquática:
- quem sai bem da água pega a transição vazia
- quem faz a natação rápida consegue pedalar com os melhores ciclistas
- quem nada rápido chega nos trechos técnicos, seja trilha ou retornos, com menos tráfego.
- quem tem boa técnica gasta menos energia na natação
- quem está habituado com a água, tem uma acomodação postural mais eficiente quando f**a em pé
Pode se somar a esses pontos acima, os benefícios característicos da natação de forma isolada, como aumento da capacidade respiratória, os ganhos psicológicos e neuromotores…

23/03/2026
23/03/2026

Será que o Xterra de Caraguá não vai acabar sendo a etapa mais legal do ano ? Pode ser ! Mas o circuito está apenas começando e o nível estava lá em cima. Confira aí, uma pitada da nossa participação nesse Triathlon Off Road

04/02/2026

Ajustar o treino ao relevo da região é uma arte.

18/01/2026

A galera tá treinando para o Indomit, e os treinos em São Bento estão a todo v***r. Nos juntamos ao Lilian Maciel Team e tivemos a oportunidade de fazer esse circuito de 10km iniciando pela portaria do parque , descendo pela trilha do Deus me livre, e depois subindo pela trilha da Ana Chata.

17/01/2026

No meio esportivo é um consenso investir recursos em equipamentos que aumentem nossa performance. Bicicletas, super tênis, suplementos, sempre estão no topo da pista. Mas os cuidados com o verdadeiro equipamento que realmente importa (o corpo do atleta) , acabam f**ando em segundo plano. Algumas vezes, características físicas atípicas, pessoais podem parecer um empecilho para a prática esportiva, principalmente aos olhos não especializados. Por isso, todo empenho em buscar uma avaliação especializada, vale a pena, principalmente pra manutenção da saúde com o auxílio da prática esportiva.

14/01/2026

Não dá pra viver somente na função daquele dia especial, daquela competição ou de uma viagem. Na medida do possível, o esforço é para que todo dia tenha algo de especial.

10/01/2026

Seguindo na missão de correr nas principais trilhas da nossa região. Além de treinar para os principais objetivos do ano, a intenção é adquirir parâmetros para aplicá-los nas trilhas do Campo Base Trail Run

10/01/2026

Seguindo na missão de correr nas principais trilhas da nossa região e além de treinar para os principais objetivos do ano, essas experiências acrescentam parâmetros para aplicá-los nas trilhas do Campo Base Trail Run

Endereço

EStrada Das Cerejeiras, Km 5
Santo Antônio Do Pinhal, SP
12450-000

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