Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 10:00 17:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Arena Fitness Development - Santo Antônio de Posse

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Santo Antônio de Posse, SP
Arena Fitness Development - Santo Antônio de Posse

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Arena Fitness Development - Santo Antônio de Posse, Estádio, espaço e local desportivos, Rua Lourenço Ferrari, n° 256 Centro, Santo Antônio de Posse.

25/01/2021

COMUNICADO IMPORTANTE!
De acordo com o decreto 64.994 de flexibilização do estado de São Paulo, a partir de hoje 25/01/2021 a ARENA FITNESS UNIDADE DE SANTO ANTONIO DE POSSE, passará a funcionar até as 20:00 horas da noite até segunda ordem.
Agradecemos a colaboração de todos.

07/01/2021

Talvez você ou alguém que você conhece precisa ver isto.
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A osteoporose afeta não só idosos, mas também, adultos, adolescentes e crianças. Portanto, não deve ser considerada como um processo normal de envelhecimento, por isso foi considerada em 1994, pela OMS (Organização Mundial de Saúde), como doença.

A principal forma de tratamento da osteoporose é a prevenção.

Há vários fatores de risco que podem levar a essa doença. Muitos deles podem ser evitados com hábitos de vida saudáveis como a prática de atividades físicas.

E se o individuo já tem osteoporose, a atividade física ajudará na manutenção da massa óssea ainda existente e até mesmo poderá levar a um ganho da mesma. Tudo dependerá das possibilidades individuais do portador para a prática de exercícios.
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31/12/2020

Para iniciar 2021 com sucesso!

31/12/2020

Confira nosso horário de funcionamento especial de Final de Ano!
Ainda da tempo de começar este ano!!
A Arena Fitness deseja a todos, um novo ano repleto de realizações e saúde!!!

29/12/2020

🏃‍♂️Quais as causas das principais dores no joelho ao correr?
📕Muitas podem ser as causas das dores no joelho durante ou após a corrida, mas na ausência de traumas, problemas reumatológicos ou de deformidades graves, as causas mais comuns são a presença de desequilíbrio na musculatura que estabiliza direta ou indiretamente essa articulação;
📗falta de flexibilidade; alteração do controle do movimento dos membros inferiores durante a corrida; sobrecarga e aumento da intensidade dos treinos.
📘O conceito de excesso de treino não é restrito apenas a um treino longo. Normalmente o excesso é definido como uma carga maior que a que os tecidos do corpo podem suportar.
📙Sendo assim, até mesmo um treino considerado “leve” pode representar sobrecarga para o joelho, se o corredor apresentar desequilíbrio ou fraqueza dos músculos que envolvem essa articulação ou de todo o membro inferior.
📈Por isso muitas pessoas passam a ter dor no joelho logo no início dos treinos de corrida, mesmo esses ainda não sendo considerados “treinos intensos”.
Vale lembrar que, Independente da causa, a dor é um sinal do seu corpo de que algo precisa ser ajustado.
📝Sendo assim, é importante saber que você deve sempre procurar a ajuda de um profissional, seja para ajustar seu treino, para tratar uma lesão prévia ou mesmo para preparar sua musculatura para absorver a alta demanda gerada pela corrida.
Lembre-se: O ideal é você se tornar forte para começar a correr e não correr na tentativa de se tornar forte.
💪🏻Sendo assim, o ideal é que os treinos de corrida sejam iniciados de forma gradual e preferencialmente junto ou após um período de fortalecimento dos músculos das pernas.
>Curta>Comente>Compartilhe.

24/12/2020

Este ano que está acabando serviu para nos lembrar que precisamos dar valor para aquilo que há de mais precioso: aqueles que amamos. Neste Natal de 2020 desejamos que todos possam celebrar as bençãos que temos recebido pelo caminho. Que 2021 seja mágico, repleto de saúde, alegrias, amor, paz, fé e gratidão.

24/12/2020

A Academia Arena Fitness estará fechada neste Sábado, 26/12 em função ao Decreto Estadual.
Ficaremos muito felizes em lhe receber em horário normal na Segunda-Feira.

22/12/2020

Neste último Sábado, dia 19/12, o grupo Fraternidade Solidária fez a doação de brinquedos e doces para a comunidade.
Parte das doaçoes foram arrecadadas na Arena Fitness, campanha adoçada pelos nossos alunos que estão sempre prontos para ajudar.
Agradecemos a todos que participaram e ao grupo Fraternidade Solidária por nos escolher para fazer parte desse momento unico e feliz!

16/12/2020

Confira nossos horários de funcionamento especiais de fim de ano.
Arena Fitness, 363 por ano com você.
Boas festas!!!

08/12/2020

✔️CURTA ✔️COMPARTILHE ✔️COMENTE. TENHA UM ÓTIMO TREINO.

07/12/2020

Comece treinar agora e tenha uma preocupação a menos em 2021!!

07/12/2020

Vale a pena lembrar: NESTE FERIADO, 08/12, TERÇA- FEIRA, ficaremos felizes em recebê-los das 6h00 às 10h00.

Horário exclusivo para a unidade de Santo Antonio de Posse.

Endereço

Rua Lourenço Ferrari, N° 256 Centro
Santo Antônio De Posse, SP
13830-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 10:00
	17:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

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Site

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