Movimentto Funcional

14/08/2024

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29/07/2024

PROMOÇÃO IMPERDÍVEL!
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08/07/2024

Redução do estresse e alívio dos sintomas da ansiedade e depressão: a prática de alguma atividade aumenta a produção de serotonina, responsável pela regulagem do ritmo cardíaco, apetite, humor e memória, causando efeitos antiestresse.
Melhora da qualidade do sono: a serotonina também está relacionada com o estímulo à produção de outro importante neurotransmissor, a melatonina – hormônio que estimula um sono mais reparador e mais profundo, o que resulta em melhora da saúde física e psicológica.
Mudanças estéticas: a redução de gorduras localizadas e ganho de massa magra, ou seja, músculos, também podem ser notados.
Longevidade: os efeitos do exercício físico no sistema cardiovascular ajudam a prevenir doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como a diabetes e a hipertensão, que costumam afetar mais as pessoas a partir dos 50 anos.
Alívio de dores: a realização de exercícios libera também endorfina, que age como um analgésico no sistema nervoso.
Fortalecimento dos ossos: não são apenas os músculos que se fortalecem, os ossos também! Isso contribui para evitar a osteoporose, patologia que gera perda de massa óssea e riscos de fraturas.
Vem pro !!!

04/07/2024

Me conta aqui nos comentários! 🤓🧡

02/07/2024

Já treinou hoje? Se liga nessas dicas👇
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01/09/2022

11/08/2022

Alguns motivos para você começar a treinar aqui na MOVIMENTTO FUNCIONAL

- Aumenta sua imunidade
- Quem treina melhora a auto estima
- Atrasa o processo de envelhecimento
- Aumenta a qualidade de vida e longevidade
- Profissionais qualificados
- Espaço amplo e confortável

28/07/2022

Nunca é tarde para mudar seu estilo de vida para um mais saudável e começar a se cuidar.

Afinal seu corpo é seu templo.

Cuide de si!

MOVIMENTTE - SE! 🏋️

15/07/2022

Venha se MOVIMENTTAR aqui veja os benefícios do treinamento funcional para sua saúde.

✔️Aumento na capacidade cardiorrespiratória. ...
✔️Ajuda no emagrecimento. ...
✔️Diminuição dos sintomas de depressão. ...
✔️Fortalecimento dos músculos e melhora da postura. ...
✔️Atividade dinâmica que melhora o astral. ...
✔️Boa relação tempo x resultados.

Dentre tantos outros ...
Não perca tempo e veja um melhor horário para vir se cuidar 😉

06/07/2022

Arraste para o lado para tirar suas dúvidas sobre o treino funcional!!