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Bio Gata - Academia Feminina

Além da academia: espaço feito por e para mulheres! Resultados reais, acolhimento, exclusividade!

08/06/2026

🎉🌽 ARRAIÁ DA BIOGATA 🌽🎉

Preparamos um dia especial para celebrar com as nossas alunas e para quem deseja fazer parte da experiência BioGata. 🤍

✨ ESCOLHA TEU PRESENTE JUNINO ✨

No dia 10/06, ao fechar o Plano Anual, você poderá escolher UM benefício:

🎁 Bolsa BioGata
🎁 5% de desconto
🎁 1 mês bônus no final do plano

E não para por aí…

🎣 Pescaria de brindes para quem vier a caráter e marcar a BioGata nos stories
🥤 Degustação da nossa nova linha fitness
🛍️ Produtos disponíveis para compra na hora
🔥 Condições especiais de lançamento

⚠️ Apenas 10 vagas disponíveis para novas alunas.
💜 Renovações liberadas durante todo o dia.

Tudo isso válido somente no dia 10/06.

Esperamos você para um dia cheio de experiências, novidades e surpresas especiais. ✨

📲 Chame nossa equipe para mais informações.

07/06/2026

Quem disse que você precisa de várias máquinas para ter um treino completo? 👀

Com a mesma barra, é possível trabalhar quadríceps, glúteos e posteriores de formas totalmente diferentes, apenas ajustando o exercício e a execução.

✨ Front Squat
✨ Afundo no Step
✨ RDL
✨ Step Up
✨ Stiff Unilateral
✨ Good Morning
✨ Búlgaro

Cada movimento gera um estímulo diferente e, quando bem aplicado, pode acelerar seus resultados de forma muito mais estratégica.

Por isso, mais importante do que a quantidade de aparelhos é ter orientação para saber COMO treinar e QUAL exercício faz sentido para o seu objetivo.

Salva esse vídeo para testar no próximo treino e me conta: qual desses é o teu favorito? 💜

05/06/2026

Máquinas novas ajudam.

Um ambiente bonito ajuda.

Mas isso, sozinho, não transforma ninguém.

O que gera resultado é ter acompanhamento, direção e alguém olhando para o seu processo quando a motivação diminui.

Na BioGata, cada treino é pensado para você.
Cada ajuste é feito para você.
Cada conquista é comemorada com você.

Porque nosso diferencial nunca foi apenas a estrutura.

É o cuidado, o acompanhamento e os resultados que construímos junto com cada aluna. 🤍

Se você está procurando mais do que uma academia, talvez esteja procurando a BioGata.

📲 Fale com nossa equipe e conheça o Plano Anual Club+.

Vagas conforme lista de espera.

02/06/2026

✨ DIA DOS NAMORADOS BIOGATA ✨

Neste momento, a BioGata está trabalhando com lista de espera para novas alunas.

E justamente por isso, decidimos abrir uma oportunidade especial para o Dia dos Namorados 🤍

Serão apenas 5 vagas liberadas antecipadamente para homens que desejam presentear suas namoradas/esposas com a experiência BioGata.

Como vai funcionar:

• a nova contratação ou renovação precisa ser feita diretamente pelo namorado/marido
• pode ser presencialmente ou pelo WhatsApp da academia
• as 5 primeiras vagas confirmadas garantem:
✨ entrada antecipada na BG
✨ prioridade fora da lista de espera

E o melhor: uma bolsa exclusiva BioGata de presente 🎁

Essa ação foi criada de forma limitada justamente para mantermos a qualidade da experiência que entregamos hoje:
🤍 ambiente tranquilo
🤍 treino sem filas
🤍 acompanhamento próximo
🤍 atendimento premium

Ou seja: não estamos abrindo novas vagas de forma geral.
Estamos criando uma oportunidade exclusiva e extremamente limitada para essa campanha.

Depois das 5 vagas preenchidas, seguimos normalmente com lista de espera.

📲 Mais informações no direct ou WhatsApp da academia.

02/06/2026

✨ JANTAR A DOIS NA PARRILLA SELEÇÃO + 1 MÊS GRÁTIS NA ACADEMIA BIOGATA FEMININA!

A e a se juntaram pra te dar um presente que junta sabor e saúde de verdade! ❤️

A vencedora leva:
🥩 Um jantar assado da casa para 2 pessoas no mês de junho: você escolhe 2 tipos de carne + batata, arroz, linguiça, salada mista e maionese.
💪 + 1 mês GRÁTIS na Academia Biogata Feminina (se você já é aluna, ganha 1 mês a mais no seu plano atual!).

Atenção: Regras completas pra participar estão no post oficial (não é esse Reels). Corre lá, segue as duas páginas, curte, reposta nos Stories e comenta marcando as amigas!

Resultado divulgado aqui no Instagram dia 09/06!
Marca aquela amiga que merece esse combo de carne boa + treino em dia! Quem vai ser a sortuda? 🔥🍖💪

01/06/2026

🍖✨ JANTAR A DOIS NA PARRILLA SELEÇÃO + 1 MÊS GRÁTIS NA ACADEMIA BIOGATA FEMININA!

A e a se juntaram pra te dar um presente que junta sabor e saúde! ❤️

A vencedora leva: Um jantar assado da casa para 2 pessoas no mês de junho: você escolhe 2 tipos de carne + batata, arroz, linguiça, salada mista e maionese. 💪
+ 1 mês GRÁTIS na Academia Biogata Feminina (se você já é aluna, ganha 1 mês a mais no seu plano atual!).

Regras pra participar (é fácil e vale a pena):
✅ Siga e
✅ Curta este post ❤️
✅ Reposte o post nos Stories marcando os dois perfis
✅ Comente marcando 1 amiga (pode comentar quantas vezes quiser – mais comentários = mais chances!)
Resultado divulgado aqui no Instagram dia 09/06!

Marca aquela amiga que merece esse combo de carne boa e treino em dia! Quem vai ser a sortuda? 🔥🍖💪

25/05/2026

Sequência de alguns sorrisos que tivemos por aqui 🤍

24/05/2026

3 variações na polia unilateral pra trabalhar o ombro de forma mais completa 👀🔥

✔️ Elevação lateral
Maior foco na porção lateral do deltoide, ajuda a criar mais largura e aparência de ombro arredondado.

✔️ Elevação frontal
Ativa mais a parte frontal do ombro, muito importante para movimentos de empurrar e estabilidade.

✔️ Crucifixo unilateral
Excelente para controle, estabilidade e tensão constante durante toda execução.

A polia mantém o músculo sob tensão o tempo inteiro, deixando o exercício ainda mais eficiente

23/05/2026

Muitas acham que academia feminina é um lugar cheio de julgamento.

Mas na BioGata é exatamente o contrário.

Um ambiente leve, mulheres focadas nelas mesmas, professoras que realmente ajudam e um lugar onde eu me senti confortável desde o primeiro dia 🤍

Às vezes, o problema não é a academia feminina.
É nunca ter conhecido a academia certa.

Endereço

Avenida Afonso Porto Emerim N/125
Santo Antônio Da Patrulha, RS
95000000

Site

facebook.com

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