Studio ProSix Pilates

03/12/2014

Muito Legal!!

Atualmente, Ciro Guerra Torres, professor de Educação Física que trabalha há 13 anos no próprio estúdio de Pilates, em Belo Horizonte, está cuidando da preparação física de seis atletas, sendo três deles deficientes visuais.

25/11/2014

E aí rapaziada, vamos para mais um exercício da série Pilates para homens? Bora fazer desta terça-feira um dia incrível com muito Pilates! Hoje vamos trabalhar os músculos com a Preparação para o cisne, ok?

26/09/2014

Com uns quilinhos a mais, Leandra, que tem perfil mulherão, decidiu entrar de cabeça em um plano para enxugar o corpo. A gata perdeu somente 4kg, mas a diferença é tanta que parece estar com 10kg a menos, concorda? O segredo? Leandra conta pra gente...

24/09/2014

Pilateiros e pilateiras, vocês sabem que é tabu total dizer que Pilates é só pra mulheres, não é?! Tanto que, quem é conhecedor do método, bem sabe que quem experimentou Pilates primeiro foram os homens. Bom, e já que o Pilates é um bem comum...

24/09/2014

Muitas pessoas já ouviram falar, ou já receberam diagnóstico de canelite. Mas o que é isso? A canelite, também conhecida como periostite tibial, ou síndrome do estresse medial tibial, é uma inflamação do periósteo da tíbia (osso da perna).

22/09/2014

Como havia prometido no texto anterior, destino essas palavras para compartilhar ideias a partir de uma conversa que tive com JungheeWon, ao recebê-la em meu estúdio em agosto deste mesmo ano.

19/09/2014

15/09/2014

Hoje no mercado, encontramos diversos tipos de bandagens, cores e marcas. Cada uma com um determinado objetivo. Para compreender a neurofisiologia da bandagem, é necessário entender o que acontece com o tecido. Cada tecido, quando sujeito a uma carga,...

05/08/2014

Vale a Pena conferir esse Vídeo sobre a História do gênio Criador da Técnica de Pilates!!!
Aproveitem....

Uma história animada da extraordinária vida de Joseph Pilates, criador da Técnica Pilates. Este vídeo foi tornado possível pelo generoso apoio de http://www....