Academia Move Extreme

04/10/2024

Prevenção é o primeiro passo! Neste Outubro Rosa, lembre-se de agendar seus exames de rotina e incentivar as mulheres ao seu redor a fazer o mesmo. Juntas, somos mais fortes contra o câncer de mama 💪

26/09/2024

Chega de sofrer empilhando steps, agora temos suporte para elevação pélvica 💪
Lembrando, guardar as anilhas faz parte do treino!

12/09/2024

É amanhã 🎉
Venha participar da festa neon da turma do FitDance 🔥

Aceitamos Gympass ou aula avulsa por R$10,00 🥳

-se

11/09/2024

A falta de água pode prejudicar seus resultados!
A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que se beba 35ml de água por cada quilo de peso corporal.
Não esqueça de trazer sua garrafa para o treino 💪

-se

28/08/2024

A prática de exercícios físicos no frio traz diversos benefícios para a saúde, melhorando o sistema cardiovascular e respiratório. O sangue consegue fluir melhor, levando todos os nutrientes e oxigênio para diferentes partes do corpo, além de aumentar o número de leucócitos e granulócitos, responsáveis pelo funcionamento do sistema imunológico.
Porém com cuidado na exposição ao frio. Preste atenção nas dicas a seguir:

• Não p**e o aquecimento! Alongar e aquecer antes dos exercícios previnem lesões.
• Use roupas adequadas para o frio. Calças e casacos próprios para a prática de exercícios pode fazer diferença no conforto e performance.
• Hidrate-se!

Ignore a preguicinha do frio e vem pra Move 💪

26/08/2024

19/08/2024

🚨 Atenção alunos do Totalpass 🚨
Infelizmente, não só a Move Extreme, mas muitas outras academias e estudios estão sendo prejudicados pelo desrespeito com o consumidor, descaso com empresas parceiras e falta de atendimento da empresa . Por isso, depois de muitas tentativa de contato com a empresa, não aceitaremos mais check-in do totalpass. Pedimos que, se for possível, optarem pelo Gympass ou um dos nossos planos.

Qualquer dúvida entrar em contato pelo Whatsapp (11) 94386-4997 ou direto na recepção!

19/08/2024

1/5 💪

15/08/2024

🚨 Vagas limitadas 🚨

15/08/2024

🚨Atenção🚨
Novos planos na Move Extreme.

💪

12/08/2024

Vem pra Move 💪

10/08/2024

🚨 ATENÇÃO 🚨
Dia 14/08 às 18h30, catraca aberta para aula funcional com o professor .personal

Não percam!
Vem pra Move Extreme 💢👊💢