Movimento Base

Movimento Base �Nossa missão é promover saúde, respeitando os limites e tempo de cada um. �

🎉 Hoje a Movimento Base completa 7 anos!Sete anos acreditando que movimento é saúde.Que cuidar do corpo é também cuidar ...
05/08/2026

🎉 Hoje a Movimento Base completa 7 anos!

Sete anos acreditando que movimento é saúde.
Que cuidar do corpo é também cuidar da mente.
Que cada pessoa tem seu tempo, sua história e seus objetivos.

Ao longo dessa caminhada, conhecemos pessoas incríveis, acompanhamos evoluções, superações e construímos muito mais do que um espaço de treino: construímos uma comunidade.

Nossa gratidão a cada aluno, colaborador e parceiro que faz parte dessa história.

E para celebrar esse novo ciclo, neste sábado teremos um Check-up MB e um Aulão Especial, reforçando aquilo que sempre foi a nossa essência: promover saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Que venham muitos anos de movimento. 💚

29/07/2026

Vagas 📢🚨

“Mais do que um professor, buscamos alguém que goste de transformar vidas através do movimento.”

16/07/2026

⚽️ Você não precisa esperar a dor virar uma lesão para cuidar do seu corpo.

No futebol, cada arrancada, mudança de direção e chute exige muito das articulações e da musculatura. Pequenas limitações de movimento ou desequilíbrios podem passar despercebidos… até que o corpo cobre a conta.

A fisioterapia vai muito além da reabilitação. Ela ajuda a prevenir lesões, aliviar dores, melhorar a mobilidade e fortalecer seu corpo para que você jogue com mais segurança e desempenho.

Quem se movimenta melhor, joga melhor. 💪

Agende sua avaliação com a nossa fisioterapeuta Ana Caroline Costa e cuide da sua performance dentro e fora de campo.

📍 Movimento Base Studio – Santo André/SP
📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp.

O que você faz com a sua 1 hora livre?Não é sobre ter tempo. É sobre escolher onde ele vai.😴 1 hora de cochilo.📱 1 hora ...
14/07/2026

O que você faz com a sua 1 hora livre?

Não é sobre ter tempo. É sobre escolher onde ele vai.

😴 1 hora de cochilo.
📱 1 hora rolando o Instagram.
📺 1 hora de Netflix.

Tudo isso passa rápido.

Agora imagina dedicar apenas 1 hora para cuidar do seu corpo, aliviar a mente, ganhar disposição e investir na sua saúde.

Você não precisa de um dia inteiro.
Você só precisa começar com 1 hora.

E a verdade é que essa única hora pode transformar as outras 23.

Agende sua aula experimental e descubra como é possível encaixar o movimento na sua rotina. 💙

📍Rua Gonçalo Fernandes, 361 – Jardim Bela Vista | Santo André/SP
📲 Chame a gente no WhatsApp.

Nem todo mundo que treina ama treinar.Mas ama se sentir melhor.Ama dormir melhor.Ama aliviar a mente.Ama ter mais dispos...
06/07/2026

Nem todo mundo que treina ama treinar.

Mas ama se sentir melhor.
Ama dormir melhor.
Ama aliviar a mente.
Ama ter mais disposição para viver o dia a dia.

Porque, no fim das contas, o movimento não é sobre gostar de cada treino. É sobre gostar da pessoa que você se torna quando decide cuidar de si.

Comece no seu ritmo. O importante é começar. 💛

📲 Agende sua aula experimental
📍 Rua Gonçalo Fernandes, 361 – Jardim Bela Vista
📍 Santo André/SP

30/06/2026

A perfeição não coloca ninguém em movimento.

O que transforma é começar.
É aparecer mesmo sem vontade.
É respeitar o seu corpo, o seu tempo e o seu processo.
É entender que cada treino, por menor que pareça, é um passo.

Na Movimento Base, a gente não acredita em treinos perfeitos.
A gente acredita em pessoas reais, que escolhem se movimentar um dia de cada vez.

Porque o importante não é fazer perfeito.
É continuar fazendo. 💛

⚽ A Copa entra em campo. E você?FUNCIONAL SOCCER27 de junho às 9hUma aula especial inspirada nos movimentos do futebol.I...
10/06/2026

⚽ A Copa entra em campo. E você?

FUNCIONAL SOCCER

27 de junho às 9h

Uma aula especial inspirada nos movimentos do futebol.

Inscrições abertas.

Endereço

Rua Gonçalo Fernandes, 361/Jardim Bela Vista
Santo André, SP
09041-410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 11:00
16:00 - 21:00

Telefone

+5511950534402

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