Studio Pilates Slavic

10/05/2026

Que esse dia seja especial ao lado dos seus, envolto de muito amor e carinho.
Que possamos sempre celebrar essa pessoa tão especial chamada Mãe!
Feliz dia das Mães à todas as mamães e especial à mamães Pilateiras! ❤️

05/04/2026

Que o amor de Cristo esteja presente não só hoje mas em todos os dias de suas vidas!

Feliz Páscoa à todos! 🐰🐾❤️

24/02/2026

Bora começar?

Me chama que posso te ajudar nessa jornada! 😉

22/01/2026

Simples assim ❤️

22/01/2026

21/01/2026

É sobre isso! É o fazer mesmo não querendo, até chegar o momento que você fará questão de fazer..❤️

15/01/2026

Férias chegando ao fim, e temos uma preocupação em comum, como f**a o peso da mochila nas costas dos nossos filhos?

É recomendado que as crianças não carreguem acima de 5% do seu peso corporal de peso, nem sempre é possível devido ao peso do material carregado.

Algumas orientações são muito válidas:
▪︎ As alças da mochila devem estar divididas nos dois ombros e não apenas em um só!
▪︎ A mochila não pode estar pendurada quase chegando no bu**um, se não aumentamos a curvatura da região lombar e ainda projetamos o abdômen para frente para compensar o peso.
▪︎ E além disso, incentivem seus filhos praticarem exercícios físicos para uma maior consciência corporal, aumento de resistência e força para assim desde pequenos terem uma vida mais saudável! ❤️💪🏻

》》PASSE A IMAGEM PARA O LADO E VEJAM A DIFERENÇA DE UMA POSTURA CORRETA E UMA INCORRETA!

Uma dica com carinho de uma mãe e professora de Pilates! 🥰💪🏻

02/01/2026

Que venha 2026 com muita saúde, qualidade de vida, força e autonomia para um envelhecimento saudável!!

E para isso a sua "poupança" começa agora!

Já confirmou o seu horário comigo? Estou com agenda aberta!!

31/12/2025

Desejo aos meus queridos alunos um ano com muita saúde, paz, equilíbrio e prosperidade e com certeza com muito Pilates, e que seja aqui comigo de preferência!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

Feliz 2026 ✨️✨️✨️

23/12/2025

É preciso saber viver o processo e agradecer às pequenas conquistas, os pequenos avanços!

E você já agradeceu o seu Pilates, por tudo que ele lhe proporcionou ao longo do ano?

Obrigada ao Pilates por tudo aquilo que me proporciona!