Show de Bola Futebol Society

31/03/2015

F**a a dica!!!

Nesse vídeo damos algumas dicas de como melhorar seu passe com o pé no futevôlei e consequentemente aprimorar seu jogo.

26/03/2015

Treino de quarta feira... futevôlei + sol + ducha.

14/03/2015

Futevôlei no Show de Bola.

14/03/2015

Treino Feminino de Futevôlei!!!!
Sábado, das 8 às 9:30 hs... ainda tem vaga.
;)

08/03/2015

Feliz dia da Mulher!!!!

25/02/2015

Galera!!!!
Falta uma pessoa pra fecharmos aula de segunda e/ou quarta de manhã.... alguém se interessa???
Treino Show de Bola, das 8:00 às 9:30 hs.

24/02/2015

Galera!!!
A partir da próxima semana, 03/03, a terça-feira está livre para aluguel da quadra de Futevôlei das 18:00 às 24:00 hr.
Interessados falar com o Reni - 99602-9438.

02/02/2015

E a lua...

21/01/2015

Atividade física sempre faz bem.... até para o humor.
Vem!!!!

FUTEBOL SOCIETY E FUTEVÔLEI

20/01/2015

Sobre ontem a noite...
Treino!!!

19/01/2015

Hoje tem aula de Futevôlei.

15/01/2015

Benefícios da Prática do Esporte para a nossa Saúde
Auto-estima:
A prática regular de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
Capacidade Mental:
Pessoas ativas apresentam reflexos mais rápidos, maior nível de concentração e memória mais apurada.
Colesterol:
Exercícios vigorosos e regulares aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado à redução dos riscos de doenças cardíacas.
Depressão:
Pessoas com depressão branda ou moderada, que praticam exercícios de 15 a 30 minutos em dia alternados, experimentam uma variação positiva do humor já após a terceira semana de atividade.
Doenças Crônicas:
Os sedentários são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. A atividade física regula a taxa de açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes.
Envelhecimento:
Ao fortalecer os músculos e o coração, e ao amenizar o declínio das habilidades físicas, os exercícios podem ajudar a manter a independência física e a habilidade para o trabalho, retardando o processo de envelhecimento.
Ossos:
Exercícios regulares com pesos são acessórios fundamentais na construção e manutenção da massa óssea.
Sono:
Quem se exercita “pega” no sono com mais facilidade, dorme profundamente e acorda restabelecido.
Stress e Ansiedade:
A atividade física libera os hormônios acumulados durante os momentos de stress. Também funciona como uma espécie de tranqüilizante natural – depois do exercício a pessoa experimenta uma sensação de serenidade.
Pratique sempre algum esporte, pois sua vida só tem a melhorar!