Poly Vida Studio Pilates

Poly Vida Studio Pilates Antedimento personalizado para cada estilo ou necessidade do aluno::
*Pilates (Gestante, idosos)
*Pi

12/12/2020

E chegou a nossa ultima semana de aula do ano!!!
Ano que não foi completo... mas em compensação as aulas... todas completadas com sucesso! 💪🏽

Sucesso de esforço, dedicação, comprometimento... com você e sua saúde!

Aquela confraternização que infelizmente não tivemos nosso amigo ladrão... mas foi repleta de risadas gargalhadas e saudade... daqueles que não puderam comparecer, devido ao medo, segurança e respeito com seus entes queridos neste tão delicado momento.

Mas está tudo bem... ano que vem teremos tudo de novo, completo.

O Studio agradece de coração a todos os envolvidos. Num ano dificil... igual foram nossas aulas... porém... aulas concluídas com sucesso.

Vejo esse ano de 2020 não como perdido... mas... APRENDIDO... e é ai que devemos antes de nada... SER GRATOS... por estar aqui, tentar e fazer dar certo de novo!!!

Feliz Natal a todos aqui presentes, e aqueles que de longe... não veem a hora de voltar pro aconchego de suas aulas!!!

Grande beijo 😘 boas festas 🥂... tia Poly!!! 💁🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

28/09/2020

Vamos falar sobre Bioimpedancia?!?

Sim, aqui no Studio, você contrata não somente o plano para as aulas de Pilates, mas como também a avaliação de bioimpedancia a cada 30 dias.

Mas o que seria essa avaliação de Bioimpedancia??? 🤔

👉 Nessa avaliação, iremos analisar a média da sua composição corporal. Assim, iremos avaliar não somente seu peso, mas também:

-IMC (Índice de massa corporal),
- porcentagem de gordura e massa muscular,
- taxa metabólica basal (quanto seu corpo gasta em calorias para manter funcionando),
- sua idade corporal (pode ser igual, maior ou menor da sua real, se baseando nos resultados x informações físicas)
- média de gordura visceral

A importância dessa avaliação, é fazer com que você perca medo da balança, pois ela mostrará se precisamos aumentar o ganho de massa, diminuir gordura, manter seu peso, etc. Além do mais, você verá a necessidade de controlar e/ou melhorar sua alimentação 🍝... e seu treino. 🏋🏽‍♀️

Que tal agendar seu horário?!?

Bora pro Pilates na 💪🏽🌳

🤸🏽‍♂️ Vamos ajudar nesse dia das crianças? 🤸🏽‍♀️Como sabem todo ano o Studio faz arrecadações para dia das crianças... C...
28/09/2020

🤸🏽‍♂️ Vamos ajudar nesse dia das crianças? 🤸🏽‍♀️

Como sabem todo ano o Studio faz arrecadações para dia das crianças... Como brinquedos, roupas e até mantimentos.

Esse ano, com pedido de ajuda, nossa aluna nos apresentou a Creche Margarida, localizada no Bairro Jd. Silvina em SBC.

A creche está solicitando as seguinte arrecadações, vindas de coração, para as 82 crianças:

- Máscara de prevenção (infantil) 😷
- álcool em gel 🧴
- caixa de bis 🍫

Não precisa ser os 3 itens, mas se ajudar com pelo menos 1 destes, fará um sorriso cheio de esperança muito mais feliz.


O Studio arrecadará até o dia 3 de outubro.

Contamos com a ajuda de todos vocês!

26/08/2020

E a nossa gravidinaha como está?!? 🤰🏾

Ela está equilibrada, fortificada, flexibilizada, realizada e simplesmente irradiante!!! 🧚‍♀️

Mamãe se preparando para a chegada do pequeno Joaquim. 👶
Parabéns Nat!!!

Bora pro pilates com a Poly?!?

Agende seu horário.

07/08/2020

Tem dias que deslizamos e tem dias que colocamos rodinhas...

Rodinhas nos pés... nas mãos... rodinhas pra fortalecer o core... ganhar mobilidade na coluna...equilibrio... estabilidade... força... coordenação... são tantos benefícios que só quem passou pelo carrinho do terror sentiu o suor da dificuldade, do desafio, da delicinha que ele é, e do benefício que trás!!!

Parabéns alunos... essa semana foi show!!! 🥰🤩

Bora pro Pilates com a Poly?!

Vhhrruuuunnn... 🛹💪🏽

06/08/2020

E quem nunca passou por deslizes na vida?

Na visa, no bolso, no cartão de crédito, deslize com água e sabão no quintal... e pq não deslizar nas aulas de tes tbm?
Um deslize com postura, equilibrio, fluidez e saúde... sem acidentes.

Bora pro Pilates com a Poly?! 💪🏽

05/08/2020

Parecem bobos... com auxilio de uma inofensiva faixa elástica, que deixa o abdome reclamando de tanto trabalhar. Sem contar o flexor de quadril, fortalecendo e botando eles pra funcionar a todo v***r.

Bora fazer Pilates com a Poly?! 💪🏽

29/07/2020

A semana já começou... e você?! ⠀
Estica daqui... alonga de cá. ⠀
Pilates para todos... Pilates para tudo!!!⠀
Ta esperando o que? Dê leveza aos movimentos do seu corpo... agende sua aula gratuita!⠀
Aguardo sua visita! 😉🙋🏽‍♀️⠀
⠀

16/07/2020

Parabéns a todos os homens pelo seu dia.

Pq homem também faz Pilates SIM!
Pois nada adianta ser forte, mas não ser flexível. Ser bonito, mas ter a postura feia. Dirigir bem, mas não ter equilíbrio.
Sim... homens também se cuidam!!

Parabéns aos homens pelo seu dia!!!
E obrigada por existirem!!!



06/07/2020

E as aulas aqui no Studio voltaram com tudo!!!

Dentro do nosso cotidiano, as aulas estão acontecendo de máscara.
Porém, para obter um bom rendimento, estamos respeitando a potencia, intensidade e tempo de descanso entre os exercicios com a utilização da mesma. 😷
Não... os exercícios não perderam qualidade. Apenas adicionamos um item de segurança devido ao atual cenário.

Por que você não agenda uma aula teste para entender um pouco sobre como estão funcionando as aulas?

Nos chame no whats app ou atraves do direct. Seu corpo e saúde irão obter ótimos resultados.

Também oferecemos planos com aulas através de video chamada através de vários aplicativos.

📲 11 97484 0788

Endereço

Avenida João XXIII, 20/sala 71/Vila Gilda
Santo André, SP
09190500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00
15:00 - 19:30

Telefone

+5511974840788

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Poly Vida Studio Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Poly Vida Studio Pilates:

Atalhos

Compartilhar

Categoria