17/01/2024
Todos nós amamos um bom desafio, mas a segurança e a prevenção de lesões são prioridades número um. E por isso, no ano de 2024 você poderá fazer aula de Cross e aula técnica no mesmo dia!
Fala, aí levantar peso é muito empolgante!
Mas levantar peso com a técnica adequada é essencial.
Nossos Coachs, são a espinha dorsal do nosso box. Cada um deles é certificado, qualificado e dedicado a orientar vocês da melhor maneira possível.
Entendemos que cada ATLETA, está em um estágio diferente da jornada aqui no Box ArenaR2. Por isso, nossas aulas são projetadas com programas progressivos, sem pular etapas, permitindo que cada um evolua de maneira constante e segura.
Valorizamos o feedback de vocês. Se algo não está certo, ou se sentem desconforto, nossos Coachs estão sempre a disposição, a troca e o diálogo aberto é essencial para mantermos um ambiente seguro e saudável.
Embora amemos a variedade que o Cross oferece, sejam responsáveis consigo mesmo. Não force movimentos complexos sem antes construir as bases necessárias.
Nosso compromisso é criar um ambiente onde o desafio e a segurança caminhem juntos.
Preparem-se para treinos épicos, mas acima de tudo, seguros!
Com paixão e determinação,
ArenaR2 💪🔥
