3Cevo9 Personal Trainer

30/05/2026

28/03/2022

A busca pela Qualidade de Vida passa pela busca de sermos melhores, mas principalmente para o seu EU ser melhor.
Isso deve partir de Você e para Você mesmo, qualquer coisa fora disto pode levar a erros no seu caminho.

23/10/2020

E V O L U Ç Ã O

21/10/2020

Determinado desde o dia da contratação. Lesão, compromissos nada o para. PARABÉNS!!!

07/10/2020

Trabalho duro mostrando resultados. Assim funciona.

04/08/2020

Emagrecer, manter seu condicionamento ou simplesmente começar a retomar as atividades enquanto seu/sua filha br**ca.
É possível!!!!!

14/06/2020

Corpos saudáveis são menos suscetíveis, se não deseja perder a vida por Covid 19 ou qualquer outra doença se mantenha ativo, bem alimentado e descansado!!

24/05/2020

É certo que a CIENCIA deve NORTEAR nossas DECISÕES .
LEIA no link o quão IMPORTANTE para SUA SAUDE e para a SAUDE de TODOS é manter se ATIVO e/ou sair do SEDENTARISMO.
TREINANDO para não adoecer, correr menos riscos de morte, diminuir o tempo de hospitalizacao e com isso deixar mais leitos vagos e economizar para um país que esta a muito tempo em falência na saúde pública.
AJUDE-SE E AJUDE AO PROXIMO SE MANTENDO ATIVO !!!
PASSE ISSO A FRENTE !!!

https://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/post/2020/05/21/exercicio-pode-diminuir-tempo-de-internacao-hospitalar.ghtml

21/05/2020

Proteja-se cuidando do seu corpo e mente, somente a atividade pode lhe ajudar a manter as capacidades cardiorrespiratória e imunidade nesse momento.
Exercite se com e para sua segurança.
Os piores inimigos de sua saude hoje são : o sedentarismo e as preocupações execivas!