Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Polysport Academia

Polysport Academia, Natação, Musculação, Ginástica, Hidroginástica, Pilates, V8lt, Hiit, Danç

28/05/2026

Esfriou? Vem treinar! Só vai te fazer bem!

25/05/2026

Não deixe de nadar ou de trazer seu filho(a) na natação em dias frios. Muitos tem medo de ficarem gripados ou resfriados. Mas acontece justamente o contrário

Nadar no frio faz muito bem. A prática regular traz esses benefícios:

✅ fortalece o sistema imunológico
✅ aumenta a capacidade respiratória (prevenindo doenças típicas do inverno)
✅ melhora a circulação sanguínea
✅ ajuda a manter o corpo ativo, evitando o sedentarismo comum dessa época do ano

21/05/2026

Bom dia galera!

Estamos esperando vocês!

18/05/2026

É hoje pessoal! Aquela super aula de HIIT com o professor Felipe 🎯

Nossa aula de HIIT tem duração de 45 minutos, das 19 às 19:45h

Uma aula dinâmica, intensa e divertida

A aula de HIIT é feita em circuito, e intercala momentos de estímulo e repouso de forma ininterrupta. Aqui, a dinâmica é do exercício-repouso: o participante executa o movimento com bastante intensidade e recupera o fôlego em apenas alguns segundinhos

Ideal para perder aquelas gordurinhas e manter uma ótima forma física

14/05/2026

Cuidar do corpo é um investimento na sua saúde física, mental e longevidade, indo além da estética.

Praticar musculação ou outras atividades físicas fortalece músculos e ossos, reduzindo o risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.

É um compromisso diário que melhora o humor, a autoestima e a qualidade de vida

11/05/2026

🌊🤿 A Polysport, em parceria com a Scubalab, traz para você uma experiência inesquecível!

Aulas de mergulho: descubra um novo mundo debaixo d’água. 🌎💙

✅ Aulas práticas
✅ Suporte 100% especializado
✅ Segurança e acompanhamento profissional

Em breve divulgaremos as datas!
Prepare-se para viver essa aventura com a gente. 🌊🔥

10/05/2026

🌷✨ Mãe é sinônimo de amor, cuidado e dedicação. Hoje é dia de celebrar quem faz a vida ser mais especial. Feliz Dia das Mães! ❤️

07/05/2026

💃 FitDance com Leandro Kayodê 🕺

Todas as quintas-feiras às 20h!
Venha se movimentar, queimar calorias e se divertir com muita dança, energia e alto astral!
A aula é para todos os níveis – o importante é se mexer e se sentir bem!

🎶 Ritmos envolventes
🔥 Queima calórica
😊 Muita alegria

Quinta é dia de dançar!
Vem com a gente!

04/05/2026

🧘‍♀️✨ Pilates na Polysport

Aqui, o seu treino é levado a sério — e com muito cuidado!

No Pilates da Polysport, você treina com orientação próxima dos nossos professores, que acompanham cada movimento para garantir segurança, evolução e qualidade no seu resultado.

Fortaleça o corpo, melhore sua postura, aumente sua flexibilidade e sinta a diferença no dia a dia.
Venha viver essa experiência! 💙

30/04/2026

💪🚨 Atenção, alunos!

Nossa academia estará fechada no feriado do Dia do Trabalho (01/05) e também no sábado (02/05).

👉 Nossa dica? Bora treinar HOJE e não perder o ritmo! 🔥🏋️‍♂️

📅 Retornamos na segunda-feira (04/05), às 6h, com tudo!

Te esperamos! 💙

27/04/2026

A musculação fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação e pode reduzir em até 70% o risco de infarto e derrame.

Ao controlar fatores de risco como hipertensão, colesterol (aumenta o HDL, reduz LDL) e obesidade, a prática regular — mesmo que leve — diminui o esforço do coração no dia a dia

Principais Benefícios da Musculação para o Coração:

✅Redução da Pressão Arterial: Ajuda a controlar a hipertensão, diminuindo a sobrecarga sobre as artérias.
✅Melhor Perfil Lipídico: Auxilia no aumento do colesterol "bom" (HDL) e na redução do "ruim" (LDL) e triglicerídeos.
✅Controle da Glicemia: Melhora a sensibilidade à insulina, prevenindo diabetes.
✅Eficiência Cardiovascular: Músculos mais fortes exigem menos esforço do coração para realizar tarefas cotidianas.
✅Prevenção de Doenças: Reduz o risco de infarto, derrame e ajuda na reabilitação de insuficiência cardíaca.

Endereço

Rua Coelho Neto, 33, Jardim Do Pilar
Santo André, SP
09185-770

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://www.polysportacademia.com.br/

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