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The Pilates Center

Studio de Pilates Classico ,Treinamento Funcional , Mat Pilates e Yoga
www.thepilatescenter.com.br
@

06/07/2023

Aprimore suas habilidades e conhecimentos no método Pilates Clássico com Vanessa Gonzalez - Nossa CEO no The Pilates Center! 💪

✔️ A capacitação mais acessível, rápida e descomplicada.
✔️ Conteúdo didático e completo, entregando todas as ferramentas necessárias.
✔️ Saia pronto(a) para atuar e transformar vidas!

Não perca essa oportunidade de se capacitar e se destacar no universo do Pilates Clássico! Entre em contato e faça sua inscrição agora mesmo.

📞 Entre em contato: (11) 97619-6058
📍 Local: The Pilates Center - Bairro Jardim, Santo André.
🌟 Instrutora: Vanessa Gonzalez

03/07/2023

A cidade de Camboriú será um dos destinos desse incrível cruzeiro de Pilates Clássico. 🌞🌴

Com paisagens deslumbrantes e uma história rica, essa parada encantadora nos convida a aproveitar cada momento.

Além do curso, você terá a oportunidade de explorar as belezas naturais, mergulhar em novas experiências e se conectar ainda mais com a prática do Pilates.

Não perca essa chance de enriquecer seu conhecimento e vivenciar momentos únicos! 🌅💫

30/06/2023

Não perca a oportunidade de experimentar os benefícios do Pilates para sua postura e alívio das dores nas costas!

Sinta-se mais confiante e confortável em seu corpo. 💪💚

28/06/2023

Na história do Pilates, os 6 princípios básicos desempenham um papel fundamental na eficácia e na qualidade dos exercícios. Conheça esses princípios e eleve sua experiência no Pilates: 🌟

1️⃣ Concentração: Estar concentrado e não distraído, é a mente que guia o corpo. A concentração consciente em cada movimento aprimora a conexão mente-corpo, potencializando os resultados.

2️⃣ Controle: O método era chamado de Contrologia na época de Joseph. A execução controlada dos exercícios, mantendo a estabilidade e o alinhamento, garante benefícios máximos e reduz o risco de lesões.

3️⃣ Centralização: O foco no fortalecimento do power house, ou centro do corpo, proporciona estabilidade e equilíbrio, gerando movimentos eficientes.

4️⃣ Precisão: A atenção aos detalhes e a precisão dos movimentos aperfeiçoa a forma e maximiza os benefícios do Pilates.

5️⃣ Respiração: A respiração consciente e coordenada com os movimentos promove oxigenação adequada e relaxamento, potencializando os resultados.

6️⃣ Fluidez: A fluidez nos movimentos e dinâmica do controle do próprio corpo e consciência, potencializa os resultados no Pilates.

Mergulhe nos princípios do Pilates e desfrute de uma prática mais consciente e poderosa! 💪💚

26/06/2023

Exercícios do Pilates: os exercícios em geral do Pilates Clássico são excelentes para trabalhar a concentração e o foco mental.

Ao desafiar-se a fazer os exercícios, você aprimora habilidades de concentração e estabilidade mental.

Descubra o poder de uma mente focada e presente com The Pilates Center! 🧠💪✨

23/06/2023

Alongamentos progressivos, esse é o segredo! ✨🧘‍♀️

O Pilates incorpora uma variedade de exercícios de alongamento que são realizados de forma progressiva, ajudando a aumentar a flexibilidade dos músculos e das articulações. 🌈💃

Com o tempo, você notará uma melhora significativa na sua amplitude de movimento.

Descubra a liberdade de um corpo flexível e com ampla gama de movimentos! 💃🌈

Desfrute de uma maior flexibilidade e sinta-se mais a vontade em seu corpo com o Pilates. 💪✨

21/06/2023

📣Inscrições liberadas para a Conferência de Pilates Clássico mais legal de 2024 !!!

🛥️ Unimos conhecimento e diversão a bordo do fabuloso navio Costa Favolosa.

🛥️ E teremos a ilustre presença de dois ícones do Pilates Mundial: e

Você aprimora o seu conhecimento com essas duas feras e ainda aproveita momentos maravilhosos com a família ou amigos !

Demais né?

Inscrições e informações : www.pilatesonboard.com.br

21/06/2023

No The Pilates Center, somos reconhecidos como uma referência na certificação e formação de professores de Pilates. 🌟🧑‍🎓

Nossa equipe de instrutores altamente qualificados e experientes oferece cursos abrangentes, estudos de caso para garantir que nossos professores estejam preparados para oferecer a máxima qualidade nos serviços de Pilates.

Junte-se a nós e embarque em uma jornada de aprendizado e aprimoramento contínuo no método original de Joseph Pilates. 📚💪✨

Seja um profissional de excelência e faça a diferença na vida de seus alunos.

19/06/2023

Fique por dentro de tudo que está acontecendo no The Pilates Center! 📆💡 Acompanhe nossa página para não perder nossos workshops exclusivos sobre Pilates, onde você terá a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos e aprimorar suas práticas.

Nossos workshops são ministrados por profissionais do The Pilates Center, abordando temas variados relacionados ao Pilates clássico autêntico e suas aplicações.

Não deixe de participar dessas experiências enriquecedoras e compartilhar momentos únicos com outros colegas do Pilates.

Junte-se a nós e aproveite essa oportunidade de aprendizado e crescimento. 💪🌟

Fique ligado em nossa página para não perder as datas e informações sobre nossos próximos workshops.

16/06/2023

Sinta o poder do Pilates fortalecendo seu core e trazendo mais estabilidade para sua vida! 💪🧘‍♀️💚✨

Endereço

Rua Das Paineiras, 171 , Bairro Jardim
Santo André, SP
09070220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
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Quinta-feira	07:00 - 22:00
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Telefone

+551144276837

Site

http://www.thepilatescenter.com.br/

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