Criafis Academia

09/07/2026

10/05/2026

Neste Dia das Mães, queremos homenagear todas as mães que carregam no coração uma força imensa e, ao mesmo tempo, um carinho que acolhe, protege e inspira.

Ser mãe é cuidar mesmo cansada, sorrir mesmo nos dias difíceis, ensinar com amor e ser exemplo de coragem, dedicação e entrega.

A Criafis deseja um Feliz Dia das Mães a todas as mães, clientes, alunas, colaboradoras, familiares e a todas as mulheres que exercem esse amor tão especial. Que o dia de vocês seja cheio de carinho, reconhecimento e gratidão.

02/04/2026

Informamos que não haverá atendimento nem aulas nos dias 03 (sexta-feira), 04 (sábado) e 06 (segunda-feira), em razão do feriado e da emenda.

Retornaremos normalmente às atividades no dia 07 (terça-feira).

Em caso de dúvidas ou para demais esclarecimentos, pedimos a gentileza de entrar em contato com a recepção.

04/02/2026

Na última semana do mês, o foco da hidroginástica na Criafis foi o hidro ritmos.

Hidro ritmos é fazer os exercícios no compasso da música, usando o ritmo como ferramenta para melhorar coordenação, consciência corporal e fluidez dos movimentos dentro da água. Cada batida pede um tempo, cada música traz um desafio diferente.

Trabalhamos com músicas mais lentas, depois mais rápidas, estimulando o corpo a se adaptar, entender o ritmo e ajustar os movimentos sem perder a execução correta. Esse processo desafia o cérebro, melhora a coordenação motora e deixa a aula muito mais dinâmica e divertida.

Ritmo, movimento e água trabalhando juntos para evoluir o corpo de forma leve, eficiente e cheia de energia. 💦🎶

04/02/2026

Nadar medley é muito mais do que misturar estilos. É desenvolver coordenação, resistência, ritmo, consciência corporal e versatilidade dentro da água.

O medley reúne os quatro nados da natação: borboleta, costas, peito e crawl, feitos em sequência. Cada estilo exige habilidades diferentes, o que desafia o corpo e a mente, melhora a técnica geral e deixa o nadador mais completo.

Na última semana de janeiro, esse foi o nosso objetivo aqui na Criafis. Trabalhamos transições, adaptação entre os estilos e controle do corpo, sempre respeitando o nível de cada aluno e valorizando a evolução individual.

Aprender medley é sair do automático, é entender a natação como um todo e dar mais um passo na sua evolução dentro da piscina. 💙🏊‍♂️

12/01/2026

Hoje a Criafis reabre as portas para mais um ano de movimento, saúde, alegria e muitas conquistas.

Cada treino é um passo a mais.
Cada esforço constrói resultados.
Cada aluno transforma essa história em algo especial.

Que 2026 seja um ano de constância, evolução, sorrisos dentro da água e orgulho de cada pequena vitória.

Seja muito bem-vindo de volta.
A Criafis estava com saudade de você.