CT Ikigai

16/09/2026

Parou pro almoço e sobrou um tempinho? Bora treinar!

08/09/2026

Já imaginou que mesmo que a sua capacidade física não aguente um levantamento de 70kg, um treino adaptado consegue chegar no mesmo nível de desafio?
Vem que a gente te explica!

08/09/2026

02/09/2026

💪🏼💭

31/08/2026

Na CT Ikigai, você não treina sozinho. 💪

Nossos coaches acompanham de perto o seu desempenho, observam sua evolução e preparam cada treino pensando em desenvolver suas capacidades com segurança, técnica e propósito.

Cada movimento, cada adaptação e cada novo desafio fazem parte de um processo. Aqui, o treino acompanha a sua evolução e nossos coaches acompanham você em cada etapa. 🔥

Treine com orientação. Evolua com consistência. Treine na CT Ikigai.

28/08/2026

SEXTOU! Bora treinar?

25/08/2026

Condicionamento não é só sobre aguentar mais. É sobre preparar o corpo para responder melhor a cada desafio. 💪🔥

Na CT Ikigai, o treino de condicionamento trabalha capacidades como resistência, força, agilidade e capacidade cardiorrespiratória, ajudando você a evoluir dentro e fora do box.

Neste vídeo, nosso coach explica como esse tipo de treino funciona e por que ele é tão importante para a sua evolução.

▶️ Dá o play e vem entender melhor!

Seu corpo é capaz de muito mais. Treine, evolua, supere-se.

24/08/2026

⏰ NOVO HORÁRIO NA CT IKIGAI!

Agora você tem mais uma oportunidade para encaixar o treino na rotina! 💪🔥

A partir de setembro, teremos turma ao meio-dia. Perfeita para quem quer aproveitar o horário do almoço para cuidar do corpo, da mente e ainda voltar para o restante do dia com aquela energia renovada. 🏋️‍♀️

📍 Novo horário: 12h

Não deixe a falta de tempo ser desculpa.
A hora é agora. O lugar é a CT Ikigai! 🚀

19/08/2026

Sair do sedentarismo e começar no CrossFit pode parecer um grande desafio, mas ninguém precisa chegar preparado.

Na CT Ikigai, cada aluno começa respeitando o seu próprio ritmo. Os movimentos, cargas e intensidade são adaptados de acordo com o condicionamento de cada pessoa, garantindo uma evolução segura, gradual e consistente.

Neste vídeo, nosso coach explica como funciona essa adaptação e mostra que o CrossFit pode, sim, ser para você.

O mais importante não é onde você começa, mas decidir começar.

📍 Venha conhecer a CT Ikigai e descubra do que você é capaz!