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Academia em casa
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03/06/2026

Treinando com o Fosrter.

No treino de hoje:

A. STRENGTH
6 Deadlifts
6 Bench press

B. METCON
600m Run
15 Wall balls “unbroken”
12 Burpees “unbroken”
Rest 1’
4 Rounds

REST 3’

C.METCON
500m Rower

01/06/2026

Confira um detalhe raríssimo nesta estação de musculação: a M3 da Inspire Fitness.

Projetada para oferecer máxima eficiência, conforto e versatilidade, ela reúne recursos que fazem toda a diferença na experiência de treino e elevam o padrão de qualquer espaço fitness.

Quer conhecer todos os diferenciais e descobrir por que esse equipamento chama tanta atenção?

💬 Deixe seu comentário e nossa equipe entrará em contato com você! 🔥💪

31/05/2026

Você acha que está treinando pra você. Mas seu filho está vendo. Seu cônjuge está sentindo. Todo mundo que entra na sua casa está recebendo a mensagem — mesmo sem uma palavra ser dita.

A academia em casa é a declaração física de que saúde tem lugar fixo na sua vida.

E quando o ambiente fala antes de você abrir a boca, o hábito para de ser esforço e vira identidade.

O efeito em cadeia começa com uma estrutura.

📌 Quer montar um espaço que forme hábitos — nos seus filhos, no seu relacionamento, em você?

Consultoria completa pra montar a academia em casa certa pra sua realidade.

🔗 Escreva: “Academia em casa” nos comentários.

27/05/2026

TREINANDO COM O FORSTER
A. STRENGTH
Every 2:30 for 4 Rounds
8 Deadlifts
8 Bench press

B.METCON
1000m Run
10 Burpees box jumps
10 “Sled” Pull
20 HR push ups
30 Sit ups
4 Rounds

Suplementação
Programação

19/05/2026

Você não precisa de muito espaço para montar uma academia em casa — precisa de um bom planejamento. 💪

Fale com nossa equipe e tire suas dúvidas sobre montar sua academia em casa de forma inteligente e eficiente.

14/05/2026

Um equipamento que substitui praticamente uma academia?sim! Esse é o FT2 PRO. 🔥

Quer saber mais detalhes?
Comente “eu quero” para receber uma mensagem do nosso time de profissionais!

12/05/2026

O jeito que envelhecemos tem muito mais relação com os nossos hábitos do que com a idade no calendário. ✨

O treino de força não é apenas sobre estética.
É sobre manter autonomia, equilíbrio, disposição, mobilidade e qualidade de vida ao longo dos anos. 💪🏼

Enquanto o sedentarismo acelera perdas musculares, dores e limitações, o exercício ajuda o corpo a continuar forte, ativo e independente — em qualquer fase da vida.

Envelhecer bem não é sorte.
É construção diária. 💚

11/05/2026

Será que dá pra fazer um treino completo de costas usando apenas o FT2? 👀💪🏼

O professor mostra na prática todos os detalhes e possibilidades desse equipamento incrível. 👊🏼

Ficou com alguma dúvida ou quer mais informações? Comente “eu quero” que a gente entra em contato!

09/05/2026

Neste Dia das Mães, celebramos muito mais do que o amor. Celebramos a presença, o cuidado e a oportunidade de viver momentos preciosos ao lado de quem amamos. 💙

Maria Helena, de 95 anos, e Mônica, de 66, são a prova de que saúde, movimento e qualidade de vida não têm idade. Juntas, mãe e filha inspiram através da parceria, do carinho e da escolha diária de cuidar da vida. ✨

Que essa história nos lembre da importância de olhar com mais carinho para nossos pais, avós e para todos que amamos. Incentivar, acompanhar, cuidar e estar presente também é uma forma de amar.

Porque a verdadeira longevidade é poder viver mais… e viver bem, juntos. 🫶🏼

Feliz Dia das Mães! 🌷

08/05/2026

O cardio que poucos conhecem — e que muda tudo. 🔥

O Skierg é um dos equipamentos aeróbicos mais completos que existem. Em cada puxada, você ativa costas, ombros, core e pernas ao mesmo tempo — queima calórica alta, impacto articular baixo.

Não é esteira. Não é bike. É outro nível de condicionamento.
Se você ainda não testou, está deixando resultado na mesa.

🎿 Link na bio para saber mais.

Endereço

Rua Dona Carlota 150
Santo André, SP
09040-250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira

08:00 - 18:00

Site

http://www.fitnessdesconto.com.br/

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