Fitness - Emagrecimento Saudável - Ricardinho Silva

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Aqui você irá encontrar dicas do mundo fitness, treinos, as melhores e mais variadas receitas e informações sobre emagrecimento.

100° São Silvestre15km concluídos, experiência sensacional.
02/01/2026

100° São Silvestre
15km concluídos, experiência sensacional.




100° São Silvestre 31/12/25Se valeu a pena? Com certeza!É como dizem, se vc gosta de correr/caminhar vc deve fazer pelo ...
31/12/2025

100° São Silvestre 31/12/25
Se valeu a pena? Com certeza!
É como dizem, se vc gosta de correr/caminhar vc deve fazer pelo menos 1 São Silvestre na vida.
Não é só sobre corrida, é sobre celebração da vida, saúde e do esporte.

Confraternização 18/12/25Galera do Krav Magá - Defesa Pessoal.Mais um ano de conquistas, treinos, suor, alegrias e amiza...
19/12/2025

Confraternização 18/12/25
Galera do Krav Magá - Defesa Pessoal.
Mais um ano de conquistas, treinos, suor, alegrias e amizade.
Que o ano que vem seja ainda melhor que esse!
Deus abençoe a todos nós 🙏🏼🥋👊🏼😉

A primeira faixa do ArthurQue vc continue crescendo e se dedicando aos treinos!Deus te abençoe e a sua família 🙏🏼
11/12/2025

A primeira faixa do Arthur
Que vc continue crescendo e se dedicando aos treinos!
Deus te abençoe e a sua família 🙏🏼

Graduação 06/12/25A última do ano!Parabéns a todos novos graduados!
07/12/2025

Graduação 06/12/25
A última do ano!
Parabéns a todos novos graduados!





22/11/2025

Orgulho de ver os ensinamentos sendo passados para policia militar. Deus abençoe sua vida !
🙏🏼👊🏼🥋

👊🏼😁 Treino da segunda feira concluído!Krav Magá - Defesa Pessoal
18/11/2025

👊🏼😁
Treino da segunda feira concluído!
Krav Magá - Defesa Pessoal

👊🏼😁
07/11/2025

👊🏼😁

01/11/2025

💪🏼😠🤪🤣👍🏼
É Zueira mas é sério 🤨🤔
O seu lugar é treinando e mantendo mente🧠 e corpo fortes!
Com certeza o cara do final do vídeo consegue tbm, é só olhar para o físico do mesmo. 🤨👍🏼 paz 😉🙏🏼

Treino com Mestre 18/10/25Só faixa Preta e Camuflada🥋👊🏼😠
18/10/2025

Treino com Mestre
18/10/25
Só faixa Preta e Camuflada
🥋👊🏼😠

Krav Magá - Defesa pessoalAcademia CT Mimi TeamAulas terça e quinta 21hSabado 12h👊🏼😠
26/09/2025

Krav Magá - Defesa pessoal
Academia CT Mimi Team
Aulas terça e quinta 21h
Sabado 12h
👊🏼😠








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