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Body&Shape

Saúde/beleza

10/02/2025

Você já sabia que a musculação tinha tantos benefícios para sua saúde? E que o famoso “shape” é apenas consequência do que a musculação pode te proporcionar! 💪

A maioria das pessoas acreditam que musculação é só estética, e não imaginam como pode ser um poderoso aliado para sua saúde, prevenindo de futuras lesões e até doenças ☝️

Independente da sua idade e condições física, comece a se movimentar, veja sua vida se transformar 🏋️

O que pode pesar na academia, pode deixar sua vida mais leve 😄

13/09/2023

Chegou o encerramento de um ciclo, é o momento de agradecer por tudo que aprendi nesta academia e seguir novos caminhos.

Agradeço a todos que estiveram comigo e confiaram no meu trabalho! 🙏

Deixo um abraço apertado em cada um como símbolo da minha gratidão por todos esses anos. 🫡

Todo novo começo vem da finalização de um antigo começo. Sentirei falta de vocês e de tudo que vivemos! ❤️

Uma parte muito linda e divertida da minha vida se encerra aqui.

Muito obrigada por tornarem esses anos os mais incríveis da minha carreira.

Tmj TIMEEEEEE!!! 🤝

12/06/2023

Os sonhos e objetivos se tornam mais fáceis quando se tem alguém do seu lado 🧡

12 de Junho | Dia dos Namorados ❤️‍🔥

Marca aqui o mozaum para dizer o quanto ele é importante na sua vida 🍀🫶🏼

01/06/2023

Quem aí está determinado a começar o mês com tudo? 🔥

De nada adiantar querer resultados amanhã se você não der seu melhor hoje! 💪🏼 Então aproveite que é início do mês e coloque em prática, dê o primeiro passo 😎

Que o mês seja incrível 💛
Bem-Vindo Junho 🫶🏼

02/05/2023

Dá até aquela desanimada, né?!
Mas não desanima não! Temos a solução 😎

⚠️ Se o seu treino não está trazendo os resultados esperados, procure um profissional para te auxiliar com a alimentação 😉 A Academia Body&Shape está localizada em Santo Amaro da Imperatriz!

17/04/2023

Uma má noite de sono pode estar prejudicando no seu treino!
Você sabia?

Eai borá colocar esse sono em dia?

Sem dormir o suficiente:
• Você tem a tendência a comer mais carboidratos
• O corpo não se recupera como o esperado
• Tudo parece pesado demais
• Pode ocasionar falta de fôlego e disposição

Agora que você já sabe alguns dos benefícios, faça o teste e nos conte o que achou 😍

Vamos fazer uma excelente semana 🫶🏼💛

22/02/2023

Você sabia?
A prática regular de atividade física 💪🏼 ajuda 👇🏼

• Reduzir o risco de morte precoce devido a problemas cardiovasculares.

• Reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo II

• Reduzir a hispertensão arterial.

• Melhora a mobilidade.

Entre muitos outros benefícios 💛

Nos conte aqui nos comentários algum benefício que a Atividade Física já trouxe a sua vida?😎

30/01/2023

Segunda é dia de queimar calorias 🔥💪🏼
Corre pra cá, estamos esperando por você!

17/01/2023

Treinar significa você ter um compromisso com você mesmo 💪🏼

Atividade física é essencial para termos mais saúde e qualidade de vida, mas não podemos começar e parar ou fazer de qualquer jeito.

É preciso dar o nosso melhor e avançar um pouco mais a cada dia. Foque em você e seja a sua prioridade. 💛

Dúvidas? Entre em contato através de nosso whatsapp, clicando no link na BIO e converse com a gente.

06/01/2023

Retorno das nossas aulas de FitDance 💛

Dia 10 de Janeiro será nossa primeira aula de FitDance de 2023!! E para começar com aquela energia lá em cima neste dia estaremos com a entrada ✅ LIVRE ✅ para quem quiser vir conhecer, vibrar e se divertir muito com a gente!

Esperamos por você!
Terça-Feira • 10 de Janeiro na Body&Shape 💛

05/01/2023

Estamos de voltaaaa 💪🏼
Para fazermos juntos, mais um ano sensacional 🫶🏼

Esperamos por cada um de vocês 💛

25/12/2022

Que seu Natal seja tão intenso quanto a um bom treino 🎅🏼💪🏼

Feliz Natal da nossa família, para a sua 🫶🏼✨

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Santo Amaro Da Imperatriz, SC
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