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Felipe Korb- Personal Trainer

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Felipe Korb- Personal Trainer

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20/03/2019

Quando você sorri para a vida que vive, você acaba vivendo uma vida pela qual vale a pena sorrir.

☺️💙

18/03/2019

As férias terminaram!

Que tal voltar a sua rotina de uma maneira diferente e vir treinar aqui no FK Personal Trainer?!

Cuidar da sua saúde e do seu corpo é fundamental!

Agende seu treino experimental pelo telefone (55) 9 9656.3881

17/03/2019

Para você que planeja fazer o Circuito Funcional em grupo, dê uma olhadinha na imagem com os nossos horários!

08/03/2019

Uma homenagem a quem, com força, sabedoria e delicadeza, transforma o nosso dia a dia em algo suave e encantador.

Feliz Dia da Mulher!
❤️

24/02/2019

O que falar para uma pessoas dessas?!

Agende seu treino experimental pelo telefone (55) 9 9666.3881.

14/02/2019

No último domingo, 10 de fevereiro, foi comemorado o Dia do Atleta Profissional!

Desejo os parabéns a todos que fazem a sua contribuição para os esportes!

🏋🏻‍♂️⛹🏻‍♀️🤺🤾🏽‍♀️🏌🏻‍♂️🏇🏼🏄🏻‍♂️🏊🏻‍♀️🧗🏼‍♀️🚵🏼‍♂️⚽️🎾🏐

10/02/2019

O exercício elevação de quadril, ou ponte, traz benefícios para muitas partes do corpo.

Durante a sua execução, o tronco f**a instável e se faz necessária a contração dos músculos abdominais, responsáveis por estabelecer a coluna e o quadril. Além disso, os fisioterapeutas também indicam este exercício como aliado no tratamento de lesões, diminuição das dores, correção postural e melhora do equilíbrio.

Abaixo alguns benefícios desse importante exercício:

- Abdômen fortalecido.

- Alongamento dos músculos flexores de quadril.

-Melhora da mobilidade de coluna vertebral.

Agende seu treino experimental pelo telefone (55) 9 9656.3881.

05/02/2019

Durante a prática dos treinamentos aqui no FK Personal Trainer, você vai adquirindo inúmeros benefícios, destacamos o Equilíbrio, Flexibilidade, Força e a Resistência.

Agende seu treino experimental pelo telefone (55) 9 9656.3881.

30/01/2019

Hoje vamos falar sobre os benefícios do alongamento:

- Melhora a postura
- Relaxa a musculatura;
- Diminui a incidência de cãibras
- Ajuda a prevenir lesões
- Aumenta a flexibilidade
- Aumenta a força
- Alivia dores
- Auxilia a hipertrofia

Pratique os alongamentos!

Agende seu treino experimental pelo telefone (55) 9 9656.3881.

24/01/2019

O coração explode de alegria!

❤️

20/01/2019

Tudo que você fizer em prol do seu bem estar, você sempre estará cuidando da sua saúde!

Agende seu treino experimental pelo telefone (55) 9 9656.3881.

17/01/2019

Tudo sempre depende você e da sua força de vontade.

Saia da sua rotina!

Agende seu treino experimental pelo telefone (55) 9 9656.3881.

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