22/06/2014
VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DO SLACKLINE?
O Slackline permite ao praticante andar e fazer manobras. fornece um ótimo exercício físico fortalecendo os músculos do corpo principalmente os membros inferiores e a região abdominal. não causa impacto nas articulações como ocorre em outros esportes, como corridas.
Possui benefícios terapêuticos e desenvolve equilíbrio, coordenação, consciência corporal, velocidade de reação, postura e concentração, além de atenção, tomada de decisões e a cognição, a qual leva a autonomia e consequentemente uma vida mais saudável ao praticante. contribui para a redução do estresse, proporcionando bem-estar e maior qualidade de vida, diminuindo a tensão arterial e o batimento cardíaco.
O foco e a concentração elevada decorrentes da prática deste esporte podem ser considerados meditação, uma vez que meditar também compreende a habilidade de estar 100% focado no que está a fazer.
