Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 19:00 Domingo 15:00 - 19:00

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CEM - Centro de Excelência em Musculação

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Brasil
Santiago, RS
CEM - Centro de Excelência em Musculação

Mais que um academia, um Centro de Excelência em Musculação!

28/06/2024

Nosso time de professores 🤩

25/06/2024

A espera acabou!

Venha conhecer nossa nova casa!

Novo espaço, novas modalidades, mas com a mesma qualidade de sempre!

17/05/2024

🌟 **Vaga de Estágio para Estudantes de Educação Física!** 🌟

Está cursando Educação Física e quer ganhar experiência prática em uma academia de referência? Temos a oportunidade perfeita para você! A Academia CEM está buscando um(a) estagiário(a) apaixonado(a) por musculação e saúde para se juntar à nossa equipe.

**O que oferecemos:**
✅ Experiência prática
✅ Bolsa-auxílio
✅ Acesso gratuito à academia
✅ Oportunidade de crescimento

**Requisitos:**
📚 Estar matriculado(a) no curso de Educação Física
⏰ Disponibilidade para estagiar 15 a 20 horas semanais
🤝 Habilidade para trabalhar em equipe
😁 Ser proativo (a) e ter vontade de aprender/evoluir.

🚀 Venha crescer com a gente! 🚀

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15/06/2023

🔥 A Importância da Variação de Exercícios no Treino de Glúteo! 🔥

🏋️‍♀️ Quando se trata de alcançar os resultados desejados, a variação de exercícios desempenha um papel fundamental. Ao incluir diferentes movimentos e estímulos nos treinos de glúteo, você pode maximizar a hipertrofia e evitar a estagnação.

✨ Experimente exercícios como agachamentos, afundos, elevações de quadril, extensão do quadril no cabo, abdução, entre outros. Essa variedade estimula os músculos de maneiras diferentes.

📈 Além disso, a variação de exercícios ajuda a prevenir lesões e desequilíbrios musculares. Ao trabalhar diferentes ângulos e padrões de movimento, você fortalece os músculos de forma mais abrangente, garantindo estabilidade e funcionalidade. 🚀🔒

📝 Nos comentários, compartilhe seus exercícios favoritos ou nem tanto para glúteo! 💪🍑

03/05/2023

Detalhes do nosso dia a dia.

28/10/2022

🚀 ATENÇÃO:
Promoção válida apenas para pacotes semestrais!
Fechando um pacote semestral você ganha R$ 100,00 de desconto 🤑
Treino em casal ou dupla conseguimos mais descontos.
Maiores informações, contate-nos pelo Direct!

04/01/2022

Que tal começar o ano, e colocar em prática a famosa frase: “AGORA VAI”.
Vamos lhe ajudar nesse processo, e dar 100 reais de desconto no plano trimestral. Promoção válida no mês de janeiro e fevereiro pagando via PIX.

31/08/2021

Venha queimar calorias de uma forma dinâmica e divertida. 🔥🥓
Aulas de Fitdance todas terças e quintas às 18:30!

19/04/2021

Diferencial da nossa academia sempre foi o nosso atendimento especial. Se você não é nosso aluno, não sabe o que está perdendo! 💪🏻🙏🏻

06/04/2021

O que não te desafia não faz você mudar!

O projeto 100 do CEM tem como objetivo, mostrar que é possível ter um estilo de vida mais saudável, através de novos hábitos alimentares e uma rotina de exercícios.

Acompanhe nossa evolução!
Lembre-se, o corpo alcança o que a mente acredita!
Acredite em você!

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Coronel Tuca 369
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