Academia Revigor Extreme

17/08/2026

07/11/2023

Atenção jogadores, o aquecimento e a academia andam juntos.

Essa ação vai preparar e aquecer o seu corpo para os exercícios, evitando lesões e dores no futuro, além de melhorar a sua disposição no treino.

Vem iniciar a semana com a Revigor.

31/10/2023

🎃 O Player Select de hoje é com a temática de Halloween.

🎃 Chegou a hora de selecionar qual desses personagens e vilões mais te representa.

🎃 Deixa nos comentários a sua escolha e vem treinar na Revigor.

26/10/2023

Assim como a garrafa d’água, também precisa levar o foco na academia.

Anota aí, os resultados chegam com repetição e rotina.

Vem treinar na Revigor.

24/10/2023

A Cut Scene de hoje é a nova série do universo de The Boys, Gen V.

A produção acompanha a rotina e todos os mistérios da Universidade Godolkin, uma faculdade dedicada aos super-humanos.

O seriado é um prato cheio para quem ama The Boys e toda a sua abordagem com os super-heróis.

Corre porque a série está disponível no Amazon Prime Video.

20/10/2023

Manter o sono em dia é essencial para a sua saúde, dentro e fora da academia.

Por isso, temos algumas dicas para garantir um descanso completo, como:

- Determinar horários para dormir e acordar;
- Evitar os cochilos durante o dia;
- Cuidar da alimentação;
- Evitar o uso de tecnologia antes de dormir;
- Praticar exercícios físicos regularmente.

Aproveita o sono e vem treinar na Revigor.

17/10/2023

Hoje viemos com dicas valiosas em um exercício muito famoso, o agachamento.

Acompanhe esse passo a passo simples para realizá-lo em casa e de forma correta:

- Deixe os pés afastados na linha dos ombros;
- Mantenha a postura ereta e sempre olhe para frente;
- Agache (como se você fosse se sentar em uma cadeira), mas sem tirar os calcanhares do chão e mantendo o abdômen contraído;
- Não deixe o joelho ultrapassar a linha das pontas dos pés;
- Volte à posição inicial, expirando o ar.
Vem treinar com a Revigor.

13/10/2023

🔪Hoje nosso Player Select está mais assustador que uma sexta-fera 13 em Outubro!

🔪 O Jason está pronto pra essa sexta-feira 13, mas a gente sabe que nossos alunos também estão!

🔪E ai qual desses “Final Boys” e “Final Girls” vocês seriam? Conta para a gente nos comentários! Vem treinar com a Revigor.

10/10/2023

Uma mente saudável é o alicerce de um corpo saudável. 💪 Cuide de você, dentro e fora da academia!

Na nossa busca por corpos saudáveis e fortes, é fácil esquecer que a saúde mental também merece atenção. 💭💪

Estamos aqui para apoiar você em todos os aspectos da sua jornada de bem-estar. Junte-se a nós e faça parte da comunidade que se preocupa com você, dentro e fora da academia. 💪💆‍♀️

05/10/2023

Maromba ou não, todo mundo conhece esse momento.

Pega um pedacinho da sobremesa, mas lembra de recompensar na hora do treino.

Vem queimar a fuga da dieta na Revigor.