Pilatesstudio.elianafreitas

08/10/2023

Uma leve pedalada 😌🍃🚴

14/09/2023

13/08/2023

Desejamos a todos um excelente domingo de dia dos pais!🙏🥰

18/07/2023

O método pilates pode ser muito eficaz no tratamento da escoliose, uma vez que trabalha o equilíbrio e a fortificação dos músculos do tronco, melhorando a postura e alinhando a coluna vertebral.

Normalmente, pessoas com escoliose têm um desequilíbrio muscular, com alguns grupos musculares mais fortes e encurtados do que outros. O método pilates utiliza exercícios específicos para fortalecer os músculos fracos e alongar os músculos encurtados, ajudando a restaurar o equilíbrio muscular.

Agende seu horário e venha fazer Pilates conosco!

07/07/2023

Descubra como ter uma melhor qualidade de vida!

Você sabia que o pilates pode ser a chave para uma vida mais saudável e equilibrada ?
essa prática incrível combina o fortalecimento do corpo, a melhora da postura e a conexão com a mente proporcionando benefícios que vai além do físico.

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📲 (96)991183827

24/05/2023

O Pilates é frequentemente recomendado como uma forma eficaz de exercício para pessoas que sofrem de dor lombar. Ele enfatiza o fortalecimento dos músculos centrais do corpo, incluindo os músculos abdominais, lombares, glúteos e músculos profundos das costas. Essa abordagem holística pode ajudar a melhorar a postura, aumentar a estabilidade da coluna vertebral e aliviar a dor lombar.

14/05/2023

Desejos um excelente domingo e feliz dia das mães !🙏🥰🌹

20/04/2023

✅Melhora na flexibilidade;
✅Aumenta a força na região abdominal, das costas e dos glúteos;
✅Melhora a postura;
✅Ajuda na perda de peso;
✅Previne lesões musculares;
✅Melhora a capacidade pulmonar;
✅Melhora o foco e a concentração;
✅Alivia o estresse e a ansiedade.

Conheça e se beneficie do método pilates.

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08/03/2023

Desejamos um Feliz dia das Mulheres à todas as nossas pilateiras e nossas seguidoras.

06/03/2023

🚨SORTEIO PARA AS MULHERES🚨

✅ Atenção as regras que estão na postagem;
✅ Caso a ganhadora não esteja cumprindo a todas as regras será feito um novo sorteio;
✅ O prêmio é intransferível (a ganhadora não pode dar para outra pessoa);
✅ A mensalidade do pilates será de 2 dias na semana de acordo com a disponibilidade da ganhadora e do Studio;
✅ A ganhadora terá um prazo de 48h para entrar em contato para agendar seus atendimentos.
✅ Não pode marcar perfil fake, famosos ou de empresas.

Boa sorte!

02/03/2023

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