Academia Esporte & Vida

15/06/2020

Segundamos então?

15/06/2020

"Segunda feira eu começo." Hoje é segunda, e ai já começou?
Temos mensalidades a partir de R$44,90. 😱😱
É sua oportunidade de começar ter uma vida saudável, com equipamentos diversificados e modernos, acompanhamento diferenciado e o melhor, pagando pouco. Faça hoje mesmo sua matrícula!

10/06/2020

Venha hoje mesmo fazer sua matrícula.
Temos 3 precinhos pequenininhos que cabem no seu bolso.
Volte a treinar pagando pouco e tendo a qualidade que só a Esporte e Vida proporciona pra você. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️

19/05/2020

Era promoção que você estava esperando? Estão toma👊
Válido para novos alunos e ex alunos.
Corre são vagas limitadas e só valida neste mês de Maio. Você não vai perder essa chance de manter sua saúde em dia né?🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️

19/05/2020

Aquele treino de segunda com qualidade e medidas de segurança é na Esporte e Vida Academia 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

13/05/2020

Agora é obrigatório o uso de máscara em todos os estabelecimentos comerciais em Santana do Paraiso. Evite multas e cuide da sua saúde!

12/05/2020

10/05/2020

Não há amor mais verdadeiro e incondicional que o amor de uma mãe. Ele nos conforta e nos dá forças para continuar até nos momentos mais difíceis. Feliz Dia das Mães da Família Esporte e Vida Academia para todas as mamães 🌹

08/05/2020

Exercício físico X Imunidade

Praticar atividade física é essencial para a saúde física e mental. Além disso, os exercícios físicos podem ser uma ótima maneira de aumentar a imunidade, especialmente em tempos de coronavírus, em que tanto se comenta da importância de estar com o corpo imune. Mas, você conhece a relação entre eles?
O sistema imunológico atua na defesa do organismo contra ataque de invasores externos (bactérias, fungos, protozoários ou vírus). Existem diversas formas de aumentar esse sistema, e uma delas é com a prática de exercícios físicos.
O movimento muscular e o aumento da frequência cardíaca fazem com que as células imunes saiam de seus pontos de espera (como o pulmão, baço e linfonodos).
Assim, há mais células imunes circulando pelo corpo, preparadas e prontas para procurar e destruir patógenos. Esse efeito não dura para sempre, mas aumenta o tempo para fortalecer as defesas do organismo.
Dessa forma, exercitar-se de 30 a 60 minutos por dia é suficiente para desencadear essa resposta imune.
Que tal? É hora de fortalecer seu sistema imunológico.

07/05/2020

Vem com a Esporte e Vida vem 🤜🏋️‍♂️👏

06/05/2020

Um novo jeito de fazer passada temos... É muita novidade junto

06/05/2020

Quartou na Esporte e Vida com segurança e prevenção.