https://www.facebook.com/114550509921894/

vitorpaes_personalfight

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de vitorpaes_personalfight, Treinador(a), R. Suzana Dias, Santana de Parnaíba.

14/03/2026

Um Pouco fofo, um pouco brabo, um pouco gentil, um pouco bobo... um pouquinho de tudo🤣🤣🤣
•
•
•
•
•

13/01/2026

3° Princípio Vibração - Princípios Herméticos aplicado a prática esportiva.
Nada está parado, tudo se move, tudo vibra!
•
•
•
•

08/01/2026

Quem é é, quem não é, o cabelo avoa!
•
•
•
•
•

06/01/2026

Shape mais definido (principalmente a linha do abdomen) mais força, mais veloz (Pace naturalmente baixo)

Dá um copy cole e tente encaixar no seu dia a dia:

Treino de força séria unica para cada grupo muscular
Todos os dias, hoje gasto 20 minutos por dia.

Corrida 4x 3km, 1x 2km, 1x 5km, 1x 5km de caminhada (1 longão por mês) ( gasto em média 22 minutos por dia)

2x Atividades com Vo2max no meu caso utilizo as Artes Marciais.

Dúvidas chama o tio que não sou mala!😆🫶🏼

05/01/2026

Aniquilação do oponente!👊🏽👊🏽👊🏽
•
•
•
•
•

02/01/2026

Não teve São Silvestre, mas teve a São Silvitu! 🏃🏻🏃🏻
•
•
•
•

Endereço

R. Suzana Dias
Santana De Parnaíba, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando vitorpaes_personalfight posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.