01/09/2025
💛🌼 Setembro Amarelo 🌼💛
Ser forte o tempo todo não é fácil. Nós, mulheres, muitas vezes nos cobramos demais — como profissionais, como mães, como esposas, como amigas. Mas empoderar-se também é reconhecer nossas fragilidades, aceitar nossas limitações e permitir-se pedir ajuda. ✨
Eu mesma vivi isso. Depois da maternidade, durante a pandemia, me abandonei. Esqueci de mim, deixei de cuidar de quem eu era. Vieram sintomas de depressão, a sensação de que eu precisava ser “a melhor versão” o tempo todo… e isso só me afastava de mim mesma.
Observei que precisava de ajuda! Numa oportunidade participei de uma atividade com acompanhamento psicológico e foi lá que me reencontrei com o exercício, com a profissão que amo, e principalmente com as conexões verdadeiras, que voltei a me reconhecer — como mulher, como profissional e como mãe.
Por isso, neste Setembro Amarelo, quero te lembrar: não carregue o peso sozinha. Procure ajuda, fale com amigas, confie em profissionais. O autocuidado é um ato de amor, e você merece esse amor — de todos, mas principalmente de si mesma. 🤍
