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OXY Personal Studio

Se você busca uma vida ativa, saudável e treinos exclusivos, encontrou o lugar certo!

Chega de frequentar academias lotadas, ter que esperar para usar alguns equipamentos ou ficar insatisfeito com os seus resultados.

06/06/2026

A maioria para de treinar por um motivo simples: ninguém estava acompanhando. Na OXY Personal Studio é diferente.

✅Agende sua aula experimental pelo link na bio ou pelo número no último slide.

27/05/2026

O básico entrega o básico. O extraordinário exige que você viva diferente. 💎

Aqui no Studio, o treino é o combustível, mas a mudança é o destino. Não é sobre quantas horas você passa aqui, mas sobre a intensidade da transformação que você leva para sua rotina.

Treinar aqui é decidir viver acima da média. 👊🔥

Pronto para o próximo nível? Comenta um "⚡️" se você já faz parte desse time.

21/05/2026

Limites foram feitos para serem testados... e depois quebrados. ⚡️

Se você não se desafia, você não muda. A sua melhor versão está escondida atrás daquelas tarefas que você está adiando.

Defina o alvo. 🎯

Esqueça as desculpas. 🚫

Supere o ontem. 🔄

O topo só é reservado para quem não tem medo da escalada. Vamos pra cima? 👊

15/05/2026

O lembrete que o seu corpo precisava receber 💧

Você sabia que uma perda de apenas 2% de água no corpo já pode reduzir seu desempenho físico em até 20%? Isso é a diferença entre bater seu recorde pessoal ou sentir que o peso está o dobro do normal.

Além de melhorar a performance, a hidratação constante é sua maior aliada contra as terríveis cãibras e a fadiga precoce. Não espere sentir sede para beber — quando a sede chega, você já está desidratado.

Desafio do dia: Se você ainda não bebeu pelo menos 1,5L hoje, levanta agora e enche a garrafa. Seu treino de mais tarde agradece! 👊🔥

07/05/2026

O que separa o seu estado atual do corpo que você deseja? A resposta está na sua rotina. 📅💪

Ninguém constrói um castelo da noite para o dia, e com o seu físico não é diferente. É sobre trocar o "hoje não" pelo "só por hoje eu vou".

No Studio Oxy, nós não entregamos apenas treinos, entregamos o caminho para a sua melhor versão através de foco e resultados reais. 🧠✨

Pronto para parar de contar com a sorte e começar a contar com a sua disciplina? Comenta "EU VOU" se você vai manter a consistência hoje! 💬👇

01/05/2026

Eles acordam cedo, superam desafios e constroem o futuro. Você é um deles! E por isso, hoje, aplaudimos você de pé. 👏🇧🇷

No Dia do Trabalhador, queremos lembrar que a sua determinação é o maior de todos os pesos que você já levantou. É a energia que impulsiona o seu sucesso e inspira todos ao seu redor.

No Studio, acreditamos que essa mesma força pode transformar a sua vida quando direcionada para a sua saúde. Te convidamos a celebrar o seu dia investindo na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ!

Feliz Dia do Trabalhador! Que a sua força de vontade te leve sempre mais longe, tanto profissionalmente quanto na busca pelo seu melhor eu. 🦾❤️

30/04/2026

🔥 Seu corpo é a obra mais valiosa que você pode construir.
🏋️‍♂️ Cada treino é um tijolo, cada escolha saudável é um detalhe que transforma o resultado.
✨ Disciplina, constância e dedicação são os verdadeiros artistas dessa jornada.

👉 O que você está fazendo hoje para lapidar sua melhor versão?

22/04/2026

💪 A musculação vai muito além da estética: é saúde, força e qualidade de vida.
⚡️ Melhora a postura, fortalece ossos e articulações, acelera o metabolismo e reduz o estresse.

🌍 Cada treino é um investimento no seu futuro — mais energia, mais disposição e mais equilíbrio.

👉 Qual benefício da musculação você mais valoriza?

17/04/2026

✨ Saúde não é sobre grandes mudanças de uma vez, mas sobre pequenas escolhas consistentes todos os dias.
🌱 Beber mais água, mover o corpo, cuidar da mente e priorizar o descanso são atitudes simples que constroem equilíbrio e bem-estar.
💡 Lembre-se: o que você faz hoje impacta diretamente como você se sentirá amanhã.

👉 Qual escolha saudável você já fez hoje?

07/04/2026

"Saúde não é apenas ausência de doença, é presença de equilíbrio.
Cada escolha diária — do treino à alimentação — é um passo para viver com mais energia e bem-estar.
Cuide do corpo, da mente e da alma: essa é a verdadeira jornada da saúde."

Endereço

Rua Comendador Custódio Ribeiro, 297
Santa Rita Do Sapucaí, MG
37536072

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 18:00

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