Total Fitness Academia

27/08/2026

Hoje foi dia de surpresa pra ele nosso querido professor Lucas mais conhecido como Didi!

Parabéns Didi pela sua jornada e também por mais um aniversário, que Deus continue te abençoando e a seu trabalho também! Felicidades 🥳

13/08/2026

Hoje vamos falar um pouco do que está acontecendo nos bastidores!

Estamos cada vez mais investindo em conhecimento pra atender melhor você!

Com isso conseguimos resultados melhores e qualidade de vida que você merece!

09/08/2026

A gente diz que morreria pelos filhos. Mas você tá vivendo por eles?

Todo pai jura que dá a vida pela família. Que enfrenta qualquer coisa. Que segura o mundo se precisar.

Mas me diz uma coisa; quando foi seu último exame de sangue?

Você br**ca no chão com seu filho ou já levanta com o corpo reclamando?

Sobra energia pra sua esposa no fim do dia, ou só sobra cansaço?

A gente confunde amor com sacrifício. Acha que ser pai é só prover, trabalhar, dar conta das contas. E é, sim; isso é responsabilidade, é dever. Mas cuidar de você também é.

Porque não adianta prometer estar presente daqui a 20 anos se você não cuida do corpo que vai te levar até lá.

Ser pai não é só proteger. É ter fôlego para correr atrás, colo pra pegar no colo, força pra ser suporte; hoje, e daqui a muitos anos.

Neste Dia dos Pais, f**a o convite… não basta estar disposto a morrer pela sua família. Esteja disposto a se cuidar para viver por ela.

Marca aquele pai que precisa ler isso 🙏🏻

16/07/2026

Segunda parte da história da Carol!

Com dedicação e esforço, ela conseguiu, conseguimos dás o suporte necessário pra que ela alcançasse seu objetivo!

Venha fazer igual a a Carol e seja a transformação que você deseja!

16/07/2026

Confira na primeira parte do vídeo!

Nessa primeira parte veremos a história da Carol, a qual em um momento decidiu mudar de vida, trazendo mais qualidade no seu dia. Foi um grande desafio porém ela teve foco e foi atrás do seu objetivo!

16/07/2026

Hoje vamos ver mais um resultado impactante, onde conseguimos trazer uma qualidade de vida melhor!

01/07/2026

E claro que teve a nossa festa aqui na Total Fitness!

Agradecemos vocês alunos por fazerem parte dessa família e promoverem essa interação!

Bom demais sô!

28/06/2026

Amanhã dia 29 é de Brasil em campo ⚽️🇧🇷

Portanto durante o jogo Academia Total Fitness estará fechada para torcermos pelo nosso Brasil.

Retomamos após o final do jogo.

Agradecemos pela compreensão e… vai Brasil 🇧🇷 ⚽️

15/06/2026

Hoje vamos falar sobre Hipertrofia!

Um assunto que desperta curiosidade é como fazer pra chegar nos resultados esperados, nesses dois vídeos que lançaremos essa semana explicaremos como funciona esse processo!

Por isso é importante o acompanhamento de profissionais qualif**ados, e aqui na Total Fitness prezamos por você nosso querido aluno e estamos aqui pra alcançarmos o objetivo juntos, de forma clara e consistente!

15/06/2026