Pilates Estúdio Letícia Aguiar- Academia Equilibrio

08/05/2022

Parabéns a todas as mães!

07/04/2022

Com Luíza Woditsk

07/04/2022

Buscando a excelência com Luíza Woditsk.

19/11/2021

Relembrando sobre o criador do método

O criador do método é Joseph Pilates, um alemão nascido em 1883, em Monchengladbach. Quando criança, ele sofria de asma, raquitismo, bronquite e febre reumática. Filho de um ginasta e de uma naturopata, especialista em remédios naturais, ele se aprofundou em estudos de anatomia, medicina tradicional chinesa, musculação, ioga, ginástica, circo, dança e outras práticas, até desenvolver a sua própria técnica.

Detido na Inglaterra durante a Primeira Guerra Mundial, Joseph passou a ensinar os seus exercícios a outros prisioneiros para que eles se mantivessem saudáveis. Após a guerra, ele voltou para a Alemanha e passou a trabalhar com a reabilitação de bailarinos machucados, além de treinar policiais e membros do exército.

Em 1923, mudou-se para os Estados Unidos. Ao lado da esposa, passou a dar aulas para o público em geral, popularizando a prática. Pilates morreu em 1967, aos 83 anos, e seus ensinamentos ganharam o mundo, incluindo celebridades como Madonna, Adele e Lady Gaga. No Brasil, Isis Valverde, Grazi Massafera, Giovanna Antonelli e Carolina Dieckman estão entre as adeptas do exercício criado por ele.

02/09/2021

Parabéns a todos os colegas👏🏼👏🏼👏🏼

08/03/2021

Parabéns!!!!!

31/08/2020

Vamos pilatear?????

20/07/2020

30/05/2019

Pilates também é brincadeira e desafios.

05/05/2019