Studio Live Fit- Pilates, Treinamento Funcional e Fisioterapia

12/04/2026

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11/03/2026

Reabilitação após fratura de calcâneo 🦶

Paciente em processo de recuperação após fratura no osso do calcanhar, uma lesão que pode limitar bastante a caminhada e a mobilidade do tornozelo.

Os vídeos apresentados mostram exercícios realizados na fase média para final da reabilitação, com foco em reabilitação funcional.

Durante o processo de fisioterapia estamos trabalhando:
✔️ mobilidade do tornozelo
✔️ fortalecimento muscular
✔️ controle neuromotor
✔️ propriocepção
✔️ reeducação da marcha
✔️ retorno seguro às atividades do dia a dia

A fisioterapia é fundamental para recuperar movimento, força e confiança após lesões como essa.

Cada evolução é uma vitória 💪🏻

03/10/2025

Reabilitação de ombro – fase final.
Paciente em tratamento de lesão no ombro, especificamente nos tendões que compõem o manguito rotador.

Nesta etapa, priorizamos exercícios voltados para a mobilidade articular do ombro, o fortalecimento dos músculos do manguito rotador e a estabilidade da articulação.
Também foi incluído o trabalho de mobilidade torácica, essencial para otimizar a função global do ombro e reduzir riscos de novas lesões.

Aqui apresento uma sequência de exercícios que fizeram parte do processo.

Fisioterapeuta Hândrey Soares
CREFITO 250449-F

01/10/2025

No treino aeróbico, o foco é o tempo de execução e não a contagem de repetições.
👉 Isso significa que trabalhamos em blocos cronometrados, mantendo o corpo em movimento por mais tempo.

O resultado?
✅ Maior gasto energético
✅ Aceleração do metabolismo
✅ Melhora da resistência física
✅ Contribuição direta para o emagrecimento e para a saúde do coração

O aeróbico dentro do funcional é dinâmico, desafiador e adaptado a cada aluno, tornando o processo mais eficiente e motivador.

04/07/2025

20/02/2025

Aquela postura sem pretensão que ficou maravilhosa!!!!

20/02/2025

Se está fácil, está errado!!! Power Pilates!!!!