Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 20:00

Cris Studio - Pilates e Fisioterapia

Página Principal
Brasil
Santa Maria, RS
Cris Studio - Pilates e Fisioterapia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cris Studio - Pilates e Fisioterapia, Estúdio de pilates, Rod BR/287, n. 8230/Sala 01, Santa Maria.

02/09/2026

O Pilates pode fazer muito mais pelo seu dia do que você imagina. 🩵

Durante a prática, você trabalha força, mobilidade, equilíbrio, controle e consciência corporal. Mas os benefícios também aparecem fora do Studio.

Mais disposição para a rotina, movimentos mais seguros, menos tensões e aquela sensação de estar mais conectado com o próprio corpo.

E tem algo especial nisso: cuidar do corpo também pode ser uma forma de cuidar da mente.

Que tal reservar um momento da sua semana para você?

📍 Cris Studio — Camobi, Santa Maria/RS
📲 Entre em contato e conheça nossas aulas.

26/08/2026

Você termina o dia sentindo o pescoço pesado, os ombros tensos ou o corpo cansado?

Na correria, é fácil acumular tensão e acabar se acostumando com aquela sensação de desconforto.

A massoterapia pode ser um momento para desacelerar, relaxar e cuidar do seu corpo. Uma pausa na rotina para aliviar tensões musculares e recuperar aquela sensação de bem-estar. 💆🏻‍♀️

✨ Seu corpo também merece esse cuidado.

Agende sua massagem no Cris Studio e reserve um momento para você!

📲 (55) 99127-7597
📍 Próximo à UFSM

19/08/2026

Se você faz Pilates, provavelmente vai se identificar com pelo menos um desses memes. ☝🏼

Porque entre uma repetição e outra, tem o exercício que parece fácil, a perna que começa a tremer, o “só mais 5” da instrutora e aquele momento em que você questiona todas as suas escolhas. 😂

Passe para o lado, encontre o seu momento e marque aquela pessoa que vive essas situações com você! 🩵

15/08/2026

🤰Movimento que acompanha cada fase da gestação!

Durante a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças. Manter-se ativa, com orientação adequada, pode contribuir para mais conforto, mobilidade e bem-estar.

No pilates, os exercícios podem ser adaptados para acompanhar cada fase, respeitando os limites e as necessidades de cada gestante.

Neste dia da gestante, celebramos essas mulheres que vivem uma das transformações mais bonitas da vida. ✨

Feliz Dia da Gestante! 🩵

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, que tal incentivar mais saúde e qualidade de vida? 🩵

O Pilates é um grande aliado para os pais que querem se movimentar com mais segurança, reduzir dores, melhorar a mobilidade e manter a autonomia no dia a dia.

Mais do que um exercício, é um investimento em bem-estar, disposição e qualidade de vida em todas as fases.

Neste Dia dos Pais, incentive quem sempre cuidou de você a cuidar também de si.

Feliz Dia dos Pais a todos os pais que inspiram com sua força, dedicação e amor! 👏🏼

05/08/2026

A maioria das pessoas começa o Pilates pensando em um objetivo específico: melhorar a postura, ganhar mais flexibilidade, ...

Mas, com o tempo, percebe mudanças que vão muito além disso. 🩵

Elas acontecem quase sem perceber, até o dia em que você olha para trás e nota o quanto evoluiu.

Qual dessas transformações você já percebeu no seu dia a dia? Conta pra gente nos comentários! 👇

24/07/2026

Você também sente que as dores aparecem ou aumentam quando esfria? ❄️

No frio, nosso corpo tende a contrair a musculatura como uma forma de preservar o calor.

Além disso, muitas pessoas reduzem a prática de atividades físicas e passam mais tempo na mesma posição, o que favorece o surgimento de desconfortos, principalmente na coluna, pescoço, ombros e articulações.

A fisioterapia ajuda a identificar a causa dessas dores e contribui para melhorar a mobilidade, aliviar tensões e devolver mais conforto para o dia a dia.

Cuidar do seu corpo agora pode fazer toda a diferença. 🩵

20/07/2026

Aqui, acreditamos que cuidar do corpo também é criar conexões. 🩵

Entre um exercício e outro, surgem conversas, incentivo, risadas e amizades que tornam a jornada ainda mais especial.

Neste Dia do Amigo, celebramos todos os laços que nasceram no nosso espaço e o tornam um lugar de acolhimento, bem-estar e bons momentos.

Feliz Dia do Amigo! ✨

15/07/2026

Existem frases que fazem qualquer professora de Pilates sorrir. 🩵

Não porque representam um exercício mais difícil ou um movimento perfeito, mas porque mostram algo muito mais importante: evolução.

É quando um aluno percebe que está mais forte, sente menos dores, recupera a confiança no próprio corpo ou simplesmente volta a fazer algo que antes parecia impossível.

Essas conquistas são o que tornam cada aula especial e nos lembram, todos os dias, do porquê escolhemos essa profissão.

E você? Qual frase já disse ou gostaria de dizer depois de uma aula de Pilates? Conta pra gente nos comentários! ✨

Endereço

Rod BR/287, N. 8230/Sala 01
Santa Maria, RS
97105185

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 20:00

Site

https://linktr.ee/pilates.crisstudio

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cris Studio - Pilates e Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.