06/08/2019
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial criada no Japão. A sua origem não pode ser apontada com total certeza, porém o seu principal campo de desenvolvimento se deu em escolas samurais, a casta guerreira japonesa.
Como é uma luta que acontece predominantemente no chão, ela trabalha o condicionamento físico e a função cardiorrespiratória por conta do esforço constante.
Em seus principais movimentos utiliza-se essencialmente golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. A força, apesar de ser importante, conta menos do que a técnica.
No CT Munekata, as aulas de Jiu-Jitsu são Segunda, Quarta e Sexta às 20:30. E na Terça e Quinta, no horário das 17:00 horas. 🥋👊
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