Rosa's Academia Feminina

Rosa's Academia Feminina Única academia feminina de Santa Maria. Referência em saúde e bem estar. Atividades oferecidas:
Musculação
Ritmos
Gap + funcional
(302)

Atendimento humanizado e próximo de cada aluna, aqui você não será mais uma, queremos entender seus limites, seus objetivos e juntas trabalhar para atingi-los.

22/05/2026

Pra cima!!!

21/05/2026

Porque depois dos filhos, a gente entende que treino não é só estética.
É saúde, disposição, autoestima e força pra dar conta de tudo, sem esquecer da mulher que existe além da mãe.

19/05/2026

Tudo mudou.. constante evolução

18/05/2026

Quem concorda??

11/05/2026

Isso acontece porque, durante o movimento, a contração é tão forte que o fluxo de sangue no glúteo diminui. Quando você para, o sangue volta com tudo de uma vez, trazendo oxigênio e “limpando” os metabólitos acumulados. É nesse exato momento que o cérebro processa toda a acidez e o esforço da série.

Se ardeu no descanso, o recado tá dado: o estímulo tensional e metabólico foi entregue com sucesso! ✅

Quem aí também ama (e odeia) essa sensação? 🍑👇

Já estamos prontas para o frio! Equipe Rosa’s de corta-vento tendência para este inverno.Além de estilosos, são perfeito...
08/05/2026

Já estamos prontas para o frio!
Equipe Rosa’s de corta-vento tendência para este inverno.
Além de estilosos, são perfeitos para treinar com conforto nos dias frios!

Encomende o seu na recepção. ✨

Pequenas verdades para iniciar o mês de maio..
05/05/2026

Pequenas verdades para iniciar o mês de maio..

04/05/2026

Faço parte da tribo das 30+ e vc?

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Endereço

Avenida Helvio Basso 607 (Próximo Ao Lar Das Vovozinhas)
Santa Maria, RS
97070-805

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+555532175042

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