Academia Companhia do Movimento

01/03/2021

17/12/2020

Ótima explicação sobre as funções e as diferenças entre as proteínas animais e vegetais..

12/10/2020

Vergonha de ir na academia??

09/06/2020

Seus melhores ganhos vêm quando você passa a fazer todo dia por prazer e não por obrigação.

05/06/2020

Veja os benefícios dos ovos em seu café da manhã. Troque seu pão por ovos.

13/05/2020

Eu sou Jônata Monteiro, graduado em licenciatura e bacharelado em Educação Física pela Universidade Feevale desde 2010, ano que abri a academia Companhia do Movimento em Boa Vista do Herval, Santa Maria Do Herval.

Desde o início da minha vida profissional sempre busquei colocar-me no lugar do outro, tanto com os alunos de escola, quando atuei e também na academia.

Quando você toma a decisão de vir até a academia, por vezes pode ter pensado muito para tomar esta decisão, mas no momento que você chega até mim, o SEU objetivo é o MEU objetivo!

Torno-me incansável em fazer você alcançar o seu objetivo! Cobro, motivo, xingo...com o intuito de fazer você se superar e não deixar os seus pensamentos sabotadores vencer...

As vezes o pior inimigo é o pensamento sabotador: eu não consigo! Isto não é pra mim! E eu te digo: Consegue sim! Vamo!
Primeiro você precisa entender que a academia é espaço de saúde e não existe corpo ideal, idade ideal ou imagem ideal para se ir para academia.

Simplesmente você que está aí lendo este post é a pessoa ideal para ficar com a sua saúde em dia ou com o corpo que você decidir! A decisão é sua! Não deixe seus pensamentos sabotadores decidirem a sua vida por você!

Bora treinar comigo? Te ajudo a superar teus maiores inimigos mentais e mostrar pra você mesmo que você é capaz!

Comenta aí o que te faz não vir pra academia...

Qualquer coisa entre em contato pelos fones 35672111 ou waths 995774571.
To te esperando!

17/04/2020

Após o novo decreto Municipal, a academia retornará com suas atividades amanhã (sexta dia 17/04). Sabemos o quanto é necessário o cuidado com o vírus, por isso que continuaremos a higienizar cada aparelho com álcool 70% após o uso, e disponibilizando álcool gel na entrada da academia, além de deixa-lá sempre bem ventilada. Precisamos vencer esse vírus, e continuar promovendo a nossa saúde através dos exercícios físicos.
Mas só venha se você se sentir seguro. Caso tenha algum sintoma de gripe permaneça em casa se cuidando. Pois sua saúde é o mais importante. Caso tenha alguma dúvida entre em contato. Grato pela atenção e compreensão.
Obs: caso você possua máscara, traga-à junto.

22/12/2018

Amigos e clientes, a academia estará fechada do dia 22/12/18 até 06/01/2019, retornando normalmente aos trabalhos dia 07/01/2019. Grato pela atenção e compreensão.

07/11/2017

Mulherada se puxando pro verão..💪💪💪💪💪💪