Qual é o horário de funcionamento?

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Trajanos Fitness Academia

Em um espaço diferenciado, com equipamentos novos e profissionais capacitados a trajano"s Fitness o

Em um espaço diferenciado, com equipamentos novos e profissionais capacitados a TRAJANO'S FITNESS chega à Itabira oferecendo um novo conceito de academia para que você alcance seus objetivos de forma saudável, com rapidez e segurança.

28/04/2025

A verdade é que o tempo não espera.

Cada adiamento reforça a ideia de que você pode se deixar para depois.
Mas o seu corpo, sua mente e suas emoções estão sentindo isso agora.
Cuidar de si mesmo não é um luxo, é uma necessidade.
Você é o seu bem mais precioso e nada vai mudar se você continuar adiando o essencial.

Disciplina não nasce da motivação, mas da clareza sobre o que realmente importa.

Chega de desculpas.
Chega de se abandonar.
Comece por você.
Comece hoje.
Vem para Trajano’s Fitness Academia

25/04/2025

A dor que transforma ou a dor que limita: VOCÊ ESCOLHE! 🏋🏻‍♀️
Fortalecer exige esforço, sim. Mas é esse esforço que te dá liberdade, autonomia e saúde no futuro.
Cuidar do corpo hoje é investir numa vida com mais qualidade amanhã.

BORA TREINAR? O FUTURO AGRADECE!💚

23/04/2025

Carga X Execução: 🏋🏻‍♀️ o equilíbrio que faz a diferença!

Não adianta levantar o mundo se a técnica não esta correta!
Mais importante que empilhar anilhas é garantir a execução perfeita em cada repetição.

Dica do dia:
Reduza a carga se for preciso, foque na amplitude, velocidade, controle e contração muscular.

A evolução vem da constância e da qualidade do movimento! 📈

Treine consciente. Cresça inteligente. ✌🏼😉

17/02/2025

Entramos na trend! ✔️🏋🏻‍♀️😀

12/02/2025

💪 4 benefícios da musculação para a sua saúde! 🏋️‍♀️

Você sabia que treinar vai muito além da estética? Confira os ganhos incríveis para o corpo e mente!

👉 Venha descobrir esses benefícios na prática! Treine com a gente e transforme a sua vida. 🚀

14/01/2025

💪 Treine mais, pagando menos! 💰
Promoção imperdível na Trajano’s Fitness!

👉 Inscreva-se até 01/02/2025 e aproveite descontos exclusivos:

Apenas R$ 77,92/mês no crédito recorrente, válido por 1 ano inteiro!

Super desconto à vista em dinheiro!

💡 Oferta válida por tempo limitado!
📢 Estamos mantendo os valores do ano passado. Não perca!

✅ Cuide da sua saúde com qualidade e economia. Treine com segurança na Trajano’s Fitness.

📞 Dúvidas? Fale conosco pelo WhatsApp: (31) 98652-8085.

Venha treinar com a gente e comece 2025 com o pé direito!

11/08/2024

A todos os pais que nos inspiram diariamente, desejamos um dia repleto de amor e alegria. Que você continue a ser o herói da vida de seus filhos.

Feliz dia dos PAIS! ♥️

20/05/2024

💪 Melhore seu Treino de Musculação! 💪
Transforme seu treino e veja a diferença! 🔥💥
Vem para Trajano's Fitness Academia!

06/05/2024

Estudo com pessoas que perderam muito peso e conseguiram manter a perda mostra que a prática de exercício entre os bem-sucedidos é quase universal (90%), mas mais ainda: os bem-sucedidos em geral se exercitam em horários fixos, e quem tem horários aleatórios em geral faz bem menos.
O que isso significa?
Que uma estratégia fundamental é adequar sua agenda aos exercícios e tratar seus horários como inegociáveis.
Se você olha sua agenda do dia seguinte e busca um horário para encaixar exercício, a chance de não fazê-lo é enorme. Mas se tem uma agenda já pre-definida, que não será flexibilizada com "reuniões de última hora", a adesão é muito maior.
Pense nisso: sua saúde e qualidade de vida agradecerão, até porque exercícios (principalmente aeróbios) são também um excelente momento para reflexão num ambiente em que estamos 24hs por dia conectados!
Ref: Schumacher. Relacionship of consistency in timing of exercise performance and exercise leve-os among successful WL maintainers. Obesity 2019

02/05/2024

🕒 Horário de Funcionamento 🕒

Queridos clientes, gostaríamos de informar nossos horários de funcionamento atualizados para melhor atendê-los!

Estamos aqui para ajudá-los durante esses horários e ansiosos para recebê-los! Se tiverem alguma dúvida ou precisarem de assistência, não hesitem em nos contatar. Obrigado pela sua compreensão e apoio contínuo. ✨

21/03/2024

Bora!!!!
Está chegando!!!
2ª ECOFITNESS
Domingãoo
Dia 24 de março, saída as 6h da Trajano's Fitness Academia com destino a fazer a VOLTA DA PALHA (em torno de 16km).
Venha caminhar, exercitar e divertir com a gente!!!
Mais informações
Direct
31 9 8652-8085

08/03/2024

Hoje celebramos a beleza, a inteligência e a força das mulheres em todo o mundo.
Que vocês continuem quebrando barreiras, desafiando normas e moldando o futuro.
Feliz Dia Internacional da Mulher!

Endereço

Rua Narcisa 12
Santa Maria De Itabira, MG
35910000

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Site

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