Personalclassbh

Personalclassbh O Personal Class é um studio de treinamento personalizado, com treinamento funcional e turmas reduzidas.

17/08/2026

Existem resultados que vão muito além do que o espelho consegue mostrar. 🤎

Esse depoimento representa exatamente o que acreditamos na Conceito Athletic Club: cada pessoa tem uma história, um objetivo e um caminho único — e nosso papel é estar presente em cada etapa dessa transformação.

Mais do que treinar, queremos que nossos alunos se sintam acolhidos, acompanhados e seguros para evoluir. Porque quando existe confiança, constância e um trabalho realmente individualizado, o movimento passa a fazer parte de algo muito maior.

Obrigado pela confiança e por permitir que a Conceito faça parte da sua história.

Conceito Athletic Club.
É através do movimento que você transforma o seu mundo.

Resultados

12/08/2026

A idade pode até contar os anos, mas nunca deve limitar os nossos movimentos. 💪🏼❤️

A Leia chegou à Conceito há pouco mais de um ano e, desde então, vem construindo uma história de evolução, coragem e superação. Cada exercício representa mais equilíbrio, confiança, autonomia e qualidade de vida.

É por histórias como a dela que acreditamos tanto no poder do movimento. Porque treinar não é apenas transformar o corpo — é conquistar liberdade para viver melhor todos os dias.

Parabéns, Leia! Sua alegria e determinação inspiram toda a nossa equipe. ✨

Conceito Athletic Club
É através do movimento que você transforma o seu mundo.

SaúdeEBemEstar MovimentoÉVida

Hoje começa uma nova história.Durante anos, construímos uma trajetória baseada em confiança, dedicação e resultados. Cad...
08/08/2026

Hoje começa uma nova história.

Durante anos, construímos uma trajetória baseada em confiança, dedicação e resultados. Cada treino, cada conquista e cada pessoa que fez parte dessa caminhada nos trouxe até aqui.

Agora, damos um novo passo.

Nasce o Conceito Athletic Club: a evolução de tudo aquilo em que acreditamos sobre movimento, saúde e vida.

Seja bem-vindo ao seu novo clube.

Conceito Athletic Club.
É através do movimento que você conquista o seu mundo.

1 PROPORCIONA MAIS RESULTADO EM MENOS TEMPO.2- REDUZ O RISCO DE LESÕES.3 - ALINHA A EXPECTATIVA A SUAREALIDADE4-MANTEM A...
06/07/2022

1 PROPORCIONA MAIS RESULTADO EM MENOS TEMPO.
2- REDUZ O RISCO DE LESÕES.
3 - ALINHA A EXPECTATIVA A SUA
REALIDADE
4-MANTEM A MOTIVAÇÃO.

QUANDO SE FALA DO USO DESUPLEMENTAÇÃO, SEMPRE SURGENS DÚVIDAS.UMA BEM COMUM É SOBRE O MELHOR HORÁRIO # PARA SE TOMAR A C...
06/07/2022

QUANDO SE FALA DO USO DE
SUPLEMENTAÇÃO, SEMPRE SURGENS DÚVIDAS.
UMA BEM COMUM É SOBRE O MELHOR HORÁRIO # PARA SE TOMAR A CREATINA.
OS ESTUDOS APONTAM QUE O IDEAL ÉNCONSUMI-LA DIARIAMENTE, INDEPENDENTE DO HORÁRIO; O QUE IMPORTA MESMO É LEMBRAR DE USA-LA
TODOS OS DIAS.

1 - A CHANCE DE AUMENTAR A SUA FREQUÊNCIA NO TREINO É MAIOR, PRINCIPALMENTE QUANDO ESTAMOS FALANDO A LONGO PRAZO. OU SEJ...
05/07/2022

1 - A CHANCE DE AUMENTAR A SUA FREQUÊNCIA NO TREINO É MAIOR, PRINCIPALMENTE QUANDO ESTAMOS FALANDO A LONGO PRAZO. OU SEJA, A REGULARIDADE NO EXERCÍCIO É MAIOR QUANDO COMPARADO ÀQUELAS PESSOAS QUE TREINAM SOZINHAS.
2 - QUANDO VOCÊ CONTRATA UM PERSONAL. TRAINER,
ELE IRÁ FAZER UM TREINO TOTALMENTE PERSONALIZADO FOCANIO NOS SEUS OBJETIVOS,
LIMITAÇÕES E NECESSIDADES. AFINAL, CADA PESSOA É ÚNICA E REAGE DE MODO DIFERENTE.

GERALMENTE PESSOAS QUE ESTÃO MUITO ACIMA DO PESO DEVEM FOCAR MAIS NO EMAGRECIMENTO. ESTAMOS FALANDO AQUI DE PESSOAS OBES...
04/07/2022

GERALMENTE PESSOAS QUE ESTÃO MUITO ACIMA DO PESO DEVEM FOCAR MAIS NO EMAGRECIMENTO. ESTAMOS FALANDO AQUI DE PESSOAS OBESAS (IMC>30) OU AQUELAS EM QUE A GORDURA CORPORAL
PODE SER UM RISCO DE SAÚDE. ISSO NÃO SIGNIFICA DE MANEIRA NENHUMA QUE O ALUNO ABANDONARÁ A MUSCULAÇÃO. PELO CONTRÁRIO. O TREINO DE MUSCULAÇÃO É UM PILAR QUANDO O ASSUNTO É EMAGRECIMENTO.

QUANDO O ALUNO CHEGA NO , O PERSONAL TRAINER SEMPRE AVALIARÁ OS OBJETIVOS E NECESSIDADESDELE ANTES DE PROGRAMAR OTREINA...
03/07/2022

QUANDO O ALUNO CHEGA NO , O PERSONAL TRAINER SEMPRE AVALIARÁ OS OBJETIVOS E NECESSIDADES
DELE ANTES DE PROGRAMAR O
TREINAMENTO.
UMA DESSAS ANALISES É SE O ALUNO QUE ACABA DE INICIAR O TREINO PERSONALIZADO DEVE FOCAR EM EMAGRECER OU GANHAR MASSA MUSCULAR.

UM DOS GRANDES ERROS DE QUEM TREINA ESPECIALMENTE DAQUELES QUE ESTÃOCOMEÇANDO, É EXAGERAR NO TREINO E NÃO TER O DESCANSO...
02/07/2022

UM DOS GRANDES ERROS DE QUEM TREINA ESPECIALMENTE DAQUELES QUE ESTÃO
COMEÇANDO, É EXAGERAR NO TREINO E NÃO TER O DESCANSO ADEQUADO. TER UMA BOA
NOITE DE SONO É ESSENCIAL PARA REPARAR AS FIBRAS MUSCULARES QUE FORAM ROMPIDAS DURANTE O TREINO POR CONTA DA CARGA E DOS MOVIMENTOS REPETITIVOS.

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Rua João Ribeiro, 337
Santa Efigênia
30260-110

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