Treino Livre

30/08/2017

Hundred em duplas.

30/08/2017

10/07/2017

Faça parte deste time você também!

10/07/2017

"O tempo é uma moeda irreversível. A forma em que você o gasta revela quanto ele é estimado por você." Pratique exercícios!

https://www.youtube.com/watch?v=pfD8aNOEmk8

Treinamento Físico Funcional. Saúde ao ar livre. facebook.com/treinolivresantacruz

07/07/2017

"Se treinarmos os músculos nos esqueceremos dos movimentos, mas se treinarmos os movimentos, jamais esqueceremos dos músculos".

10/05/2017

O Treino Livre, agora é conveniada da Associação Atlética da Philip Morris (AAPM). Breve registro no dia 01 de maio, onde participamos do Torneio do Trabalhador, realizando, previamente aos jogos, o aquecimento dos atletas envolvidos. Entre as modalidades estavam o futebol, vôlei e o tênis. Na imagem, aquecimento na escada de agilidade com ênfase na modalidade futebol. Parabéns a todos os envolvidos!

10/05/2017

Treinamento preventivo e descontraído! Parabéns aos envolvidos!!!

30/04/2017

Está a fim de queimar calorias com saúde e de forma prazerosa? Então venha para o Treino Livre.

30/04/2017

Não faltam razões para treinar ao ar livre!!!

28/04/2017