Alexandre Kessler Performance

Alexandre Kessler Performance Cursos de Capacitação e Clínicas, Mentorships, Performance, Personal Trainer e Consultoria

✅PERIODIZAÇÃO AVANÇADATreino sem periodização é estímulo sem direção.▶️No Level III, você aprende a pensar em ciclos, nã...
09/01/2026

✅PERIODIZAÇÃO AVANÇADA

Treino sem periodização é estímulo sem direção.

▶️No Level III, você aprende a pensar em ciclos, não apenas em sessões.
Aqui, a programação deixa de ser semanal e passa a ser estratégica.

Você aprende a:

Diferenciar visão macro (periodização) e micro (programação)

✅ AGENDA CONFIRMADA

Ajustar métodos conforme modalidade, fase e contexto

Conectar sistemas clássicos e modernos com segurança

Este nível é para quem:

✔️ Trabalha com atletas ou alunos de longo prazo
✔️ Precisa adaptar treinos em off season e in season
✔️ Quer sair do modelo engessado e prescrever com lógica adaptativa

O Level III é onde o treinador começa a pensar como estrategista.

👉 Periodizar bem é o que separa treino de performance.

✅ AGENDA 2026 CONFIRMADA:

📍 Recife - 21 e 22 MAR / Lelevel III
📍 Salvador - 25 e 26 ABR / Level III
📍 São Paulo - 30 e 31 MAI / Level III
📍 Rio de Janeiro - 20 e 21 JUN / Level III
📍 Porto Alegre - 10 e 11 JUL / Level III

✅PRESCRIÇÃO COM EXCELÊNCIASaber o exercício não é o mesmo que saber prescrever.▶️No Level II, o foco sai do o que fazere...
07/01/2026

✅PRESCRIÇÃO COM EXCELÊNCIA

Saber o exercício não é o mesmo que saber prescrever.

▶️No Level II, o foco sai do o que fazer
e passa para o como organizar estímulos ao longo do tempo.

Aqui você aprofunda:

Programação de força, hipertrofia e reabilitação

Uso estratégico de ações isométricas, excêntricas e concêntricas

Planejamento de Complex e Contrast Training com lógica neural e mecânica

Este nível é para quem:

✔️ Já prescreve, mas quer mais precisão
✔️ Busca resultados específicos, não genéricos
✔️ Quer elevar o padrão do atendimento profissional

O Level II transforma conhecimento em processo estruturado.

👉 Se você quer prescrever com critério, esse é o seu próximo passo.

✅ CIDADES CONFIRMADAS
⠀
📍 Floripa - 11 e 12 ABR / Level II
📍 Vitória - 16 e 17 MAI / Level II
📍 João Pessoa - 22 e 23 AGO / Level II

Digite [EU QUERO] nos comentários e garanta a sua vaga na cidade mais próxima!

✅LEVEL I - INTRODUÇÃO À ISOMETRIA E COMPLEX TRAININGNem todo treino começa no exercício.Alguns começam no entendimento c...
06/01/2026

✅LEVEL I - INTRODUÇÃO À ISOMETRIA E COMPLEX TRAINING

Nem todo treino começa no exercício.
Alguns começam no entendimento correto da força.

▶️O Level I é a base do onde você aprende a prescrever com intenção, entender por que usar isometrias; e como o Complex Training pode ser aplicado com segurança, da reabilitação à performance.

✅Neste curso você aprende:

O porquê das isometrias (yielding e overcoming)

Como organizar estímulos de força sem “copiar treinos”

Como sair do improviso e entrar na prescrição consciente

Este nível é para quem:

✔️ Quer parar de repetir métodos sem critério
✔️ Precisa de base científica aplicada
✔️ Atua com reabilitação, estética ou performance recreativa

Sem base, não existe progressão.
E o Level I é onde tudo começa!

AGENDA DO PRIMEIRO SEMESTRE:

📍 Florianópolis — 07 e 08 FEV
📍 Sorocaba — 07 e 08 MAR
📍 Salvador — 28 e 29 MAR
📍 Campo Grande — 27 e 28 JUN

👉 Digite “EU QUERO” para saber mais e entre no nosso ecossistema brasileiro de Performance Inteligente.

🤝 A FORÇA DA PARCERIA É AGORA REALIDADEÉ com enorme entusiamo que anunciamos: KESSLER + COD estão unidos!Em 2026, vamos ...
02/01/2026

🤝 A FORÇA DA PARCERIA É AGORA REALIDADE

É com enorme entusiamo que anunciamos: KESSLER + COD estão unidos!

Em 2026, vamos construir juntos o maior ecossistema brasileiro de formação prática em Performance Inteligente, unindo o melhor da ciência aplicada, didática moderna e tecnologia acessível.

🤝 O que essa união traz?

✅ Ciência aplicada com didática moderna
✅ Certificações presenciais + online
✅ Produção audiovisual profissional
✅ +1.000 exercícios gravados em HD
✅ App exclusivo para prescrição de treinos da reabilitação à alta performance
✅ Linguagem acessível para personal trainers, treinadores e fisioterapeutas
✅ Expansão nacional e uma comunidade verdadeiramente engajada

📊 Em 2025, já impactamos:
• 23 turmas do Advanced Programming Experience
• 10 turmas do Periodization Aplicado ao Complex Training
• Média de 25 alunos por turma
• Total anual: cerca de 900 a 1.000 alunos certificados

🚀 Projeção 2026:
• Expansão para novos estados: Nordeste, Sul, Sudeste e Centro-Oeste
• 20 turmas presenciais (4 níveis de formação)
• 1.200 alunos certificados
• +1 milhão de impressões orgânicas
• Ampliação do app Método COD e plataforma de cursos escalável

📅 AGENDA 2026 PRIMEIRO SEMESTRE (confirmado):

📍 Floripa – 07 e 08 FEV / Level I
📍 Sorocaba – 07 e 08 MAR / Level I
📍 Recife – 21 e 22 MAR / Level III
📍 Salvador – 28 e 29 MAR / Level I
📍 Floripa – 11 e 12 ABR / Level II
📍 Salvador – 25 e 26 ABR / Level III
📍 Vitória – 16 e 17 MAI / Level II
📍 São Paulo – 30 e 31 MAI / Level III
📍 Rio de Janeiro – 20 e 21 JUN / Level III
📍 Campo Grande – 27 e 28 JUN / Level I

🔥 NOVIDADE EXCLUSIVA - LEVEL IV
Performance de Elite e Tecnologia Aplicada
Para quem quer prescrever com dados, usar VBT, interpretar te**es avançados e traçar perfis neuromusculares com precisão.

⏳ Data reservada:
📍 Florianópolis 10, 11 e 12 OUT

Juntos, vamos mais longe. Juntos, vamos transformar a formação em performance no Brasil.

👉 Digite [EU QUERO] nos comentários e garanta sua vaga na turma mais próxima!

#2026 EducaçãoContinuada TecnologiaNoEsporte

🤝 A FORÇA DA PARCERIA É AGORA REALIDADEÉ com enorme entusiamo que anunciamos: KESSLER + COD estão unidos!Em 2026, vamos ...
02/01/2026

🤝 A FORÇA DA PARCERIA É AGORA REALIDADE

É com enorme entusiamo que anunciamos: KESSLER + COD estão unidos!

Em 2026, vamos construir juntos o maior ecossistema brasileiro de formação prática em Performance Inteligente, unindo o melhor da ciência aplicada, didática moderna e tecnologia acessível.

🤝 O que essa união traz?

✅ Ciência aplicada com didática moderna
✅ Certificações presenciais + online
✅ Produção audiovisual profissional
✅ +1.000 exercícios gravados em HD
✅ App exclusivo para prescrição de treinos da reabilitação à alta performance
✅ Linguagem acessível para personal trainers, treinadores e fisioterapeutas
✅ Expansão nacional e uma comunidade verdadeiramente engajada

📊 Em 2025, já impactamos:
• 23 turmas do Advanced Programming Experience
• 10 turmas do Periodization Aplicado ao Complex Training
• Média de 25 alunos por turma
• Total anual: cerca de 900 a 1.000 alunos certificados

🚀 Projeção 2026:
• Expansão para novos estados: Nordeste, Sul, Sudeste e Centro-Oeste
• 20 turmas presenciais (4 níveis de formação)
• 1.200 alunos certificados
• +1 milhão de impressões orgânicas
• Ampliação do app Método COD e plataforma de cursos escalável

📅 AGENDA 2026 PRIMEIRO SEMESTRE (confirmado):

📍 Floripa – 07 e 08 FEV / Level I
📍 Sorocaba – 07 e 08 MAR / Level I
📍 Recife – 21 e 22 MAR / Level III
📍 Salvador – 28 e 29 MAR / Level I
📍 Floripa – 11 e 12 ABR / Level II
📍 Salvador – 25 e 26 ABR / Level III
📍 Vitória – 16 e 17 MAI / Level II
📍 São Paulo – 30 e 31 MAI / Level III
📍 Rio de Janeiro – 20 e 21 JUN / Level III
📍 Campo Grande – 27 e 28 JUN / Level I

🔥 NOVIDADE EXCLUSIVA - LEVEL IV

Performance de Elite e Tecnologia Aplicada
Para quem quer prescrever com dados, usar VBT, interpretar te**es avançados e traçar perfis neuromusculares com precisão.

⏳ Data reservada:
📍 Florianópolis 10, 11 e 12 OUT

Juntos, vamos mais longe. Juntos, vamos transformar a formação em performance no Brasil.

👉 Digite [EU QUERO] nos comentários e garanta sua vaga na turma mais próxima!

#2026 EducaçãoContinuada TecnologiaNoEsporte

30/12/2025

✅Depoimento do coach e fisio - que participou da TURMA 10 - da MENTORIA - PERIODIZATION aplicado ao COMPLEX TRAINING - ministrado em SÃO LUIS/MA - no CT - da fera - no início do mês de dezembro/2025 🎯🎯
✅Informações sobre DATAS e CONTEÚDOS das MENTORIAS para 2026 - inbox comigo ou com

28/12/2025

✅Depoimento do coach e coordenador do CT - que participou da TURMA 10 - da MENTORIA - PERIODIZATION aplicado ao COMPLEX TRAINING - ministrado em SÃO LUIS/MA - no início do mês de dezembro/2025 🎯🎯
✅Informações sobre DATAS e CONTEÚDOS das MENTORIAS para 2026 - inbox comigo ou com

23/12/2025

✅REVIEW do PRESENCIAL - TURMA 10 - da MENTORIA - “PERIODIZATION aplicado ao COMPLEX TRAINING” - edição SÃO LUIS/MA - ministrado no CT - do coach - - com suporte total da - das feras e 📚📚

✅Confira alguns momentos das discussões teóricas e programações práticas específicas de REHAB/FITNESS e SPORTS PERFORMANCE - aplicada ao FITNESS e aos ESPORTES COLETIVOS, RAQUETE, ENDURANCE e LUTAS.

✅Ficou interessado em participar das próximas turmas ? Coloque nos comentários !!!👇🏾

✅Finalizando a TURMA 10 - PERIODIZATION aplicado ao COMPLEX TRAINING - edição SÃO LUIS/MA - ministrada no CT do - do co...
21/12/2025

✅Finalizando a TURMA 10 - PERIODIZATION aplicado ao COMPLEX TRAINING - edição SÃO LUIS/MA - ministrada no CT do - do coach - e com o suporte total do - foi TOP 🙏🙏🧙‍♂️🧙‍♂️🔥🔥.
✅Agradeço a dedicação de todos os professores e treinadores nos estudos ON-LINE durante 2 a 3 meses - e aos alto nível de discussões sobre a CONCEPÇÃO de PERIODIZAÇÃO e sua PROGRAMAÇÃO ESPECÍFICA visando REHAB + HIPERTROFIA + ESPORTES COLETIVOS + RAQUETE + ENDURANCE + LUTAS - neste final de semana !!! SHOW 🧙‍♂️
✅Ja LIBERAMOS o CALENDÁRIO - 2026 📚📚Informações e inscrições comigo ou com e da 📚📚

16/12/2025

✅Confira como foi o final de semana do PRESENCIAL - TURMA 7 - da MENTORIA - “PERIODIZATION aplicado ao COMPLEX TRAINING” - edição RIO de JANEIRO/RJ - ministrado no CT - do coach - - com suporte total da - das feras e 📚📚

✅Estes são alguns momentos das discussões teóricas e programações práticas específicas de REHAB/FITNESS e SPORTS PERFORMANCE - aplicada ao FITNESS e aos ESPORTES COLETIVOS, RAQUETE, ENDURANCE e LUTAS.

✅Ficou interessado em participar das próximas turmas ? Coloque nos comentários !!!👇🏾

10/12/2025

✅REVIEW do DAY 2 - PRESENCIAL - TURMA 9 - da MENTORIA - “PERIODIZATION aplicado ao COMPLEX TRAINING” - edição LONDRINA/PR - ministrado no CT - do coach - - com suporte total da - das feras e 📚📚

✅Confira alguns momentos das discussões teóricas e programações práticas específicas de REHAB/FITNESS e SPORTS PERFORMANCE - aplicada ao FITNESS e aos ESPORTES COLETIVOS, RAQUETE, ENDURANCE e LUTAS.

✅Ficou interessado em participar das próximas turmas ? Coloque nos comentários !!!👇🏾

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Rua Do Moinho 146
Santa Cruz Do Sul, RS
96810082

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Segunda-feira 14:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
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Sexta-feira 08:00 - 21:00
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Domingo 16:00 - 21:00

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+55 51 9639-4620

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