Movaz Pilates

03/07/2020

A imunidade alta é uma das principais defesas que nosso corpo tem contra agentes infecciosos. Por isso, manter a prática de atividades físicas e uma alimentação saudável é extremamente importante. E, nesse momento de distanciamento social, aulas online são perfeitas. Junte-se a nós e mova-se.

02/07/2020

Ontem não consegui publicar o vídeo, mas hoje terá! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

30/06/2020

Conseguiram fazer o exercício de ontem? 👏🏻👏🏻👏🏻
O foco de hoje é trabalhar a mobilização das escápulas. Vamos lá? 🧘🏻‍♀️🧘‍♀️

30/06/2020

Nos preocupamos em manter o bem-estar, sempre com muita responsabilidade. Por isso, nossas aulas são online ou presenciais individualizadas, para evitar aglomerações. Nesses casos, entre uma aula e outra, todos os equipamentos são devidamente higienizados.

29/06/2020

Vamos alongar? 🤸‍♂️ Essa semana vamos publicar um exercício por dia para você fazer em casa, de forma simples e aliviar as tensões do dia a dia! Então, pegue uma toalha de banho e um colchonete! 😉

28/06/2020

Já conhece o core skate do Movaz Pilates? 🤔 É um acessório super desafiador que trabalha o equilíbrio, força muscular e alongamento. 😉😃

25/05/2020

Em apoio aos profissionais da saúde, estamos oferecendo o desconto de 30% nas aulas de Pilates Clássico e Neopilates. A melhor forma para aliviar o estresse físico e mental durante o momento que estamos passando.

➡ Aula Experimental Gratuita;
➡ Aulas individuais em horários reservados;
➡ Somente para a unidade de Americana;
➡ Promoção válida até o preenchimento das 15 vagas disponíveis;
➡ Desconto oferecido somente para os 3 primeiros meses.

📍 Unidade Americana: Rua Vital Brasil, 356. Jd Girassol.
📞 (19) 99270-1068

04/02/2020

Algumas pessoas tem receio de praticar Pilates devido as suas limitações físicas, principalmente os idosos. Porém, os exercícios podem ser adaptados para atender as necessidades de cada aluno!

14/01/2020

14/01/2020

Fazer pilates na gestação previne ganho excessivo de peso, inchaço nas pernas, alivia dores nas costas e auxilia no fortalecimento da musculatura pélvica para facilitar o parto normal.
Entre em contato para maiores informações e agende sua aula experimental gratuita!

04/11/2019

⚫️ B L A C K M O V A Z ⚫️ Todas as modalidades: Solo, Clássico ou Neopilates. http://www.movazpilates.com.br/