Loureiro Fitness

01/04/2020

Comunicamos que, de acordo com as medidas da Prefeitura de Salvador contra o avanço da pandemia da COVID-19, a Loureiro Fitness continuará com as atividades suspensas nos próximos 15 dias.

Contamos com a compreensão de todos.

Para mais informações, entre em contato conosco: http://bit.ly/AtendimentoLoureiroFitness

Loureiro Fitness – sua academia no coração de Salvador

17/03/2020

O prefeito de Salvador, ACM Neto (DEM), anunciou, em coletiva de imprensa hoje (16), seis medidas contra o avanço da pandemia do coronavírus, que vão passar a valer a partir de quarta-feira (18). Uma das medidas é a suspensão do funcionamento das academias de ginástica por 15 dias.

As iniciativas são feitas por conta do avanço do coronavírus e serão oficializadas em decreto ainda hoje, em caráter emergencial, no Diário Oficial do Município.

Contamos com a compreensão de todos.

Para mais informações, entre em contato conosco: http://bit.ly/AtendimentoLoureiroFitness

13/03/2020

A nutricionista Ana Cristina Vieira estará dando dicas de alimentação, tirando dúvidas e ensinando receitas fit. A apresentação acontecerá no dia 17/03 entre 7h até às 9h e às 17h até às 19h.

09/03/2020

Muitas mulheres deixam de se exercitar por causa da incontinência urinária. Mas os exercícios físicos não precisam ser os vilões, muito pelo contrário! Eles podem ajudar ao diminuir o problema, principalmente as atividades moderadas a leves e que trabalhem a consciência corporal, como o pilates.

Venha para a Loureiro Fitness e conheça nossas aulas de Pilates!

Matricule-se agora: http://bit.ly/AtendimentoLoureiroFitness

09/03/2020

Bora treinar com a gente? Para te motivar, a Academia Loureiro Fitness te oferece um preço especial nas mensalidades.

08/03/2020

Um combinação perfeita que faz cada mulher especial!

Feliz Dia da Mulher

Loureiro Fitness – sua academia no coração de Salvador

27/02/2020

Infelizmente todo carnaval tem seu fim e agora é hora de voltar para a rotina de treinos. Mas vá com calma, depois de um tempo parado é preciso moderação nos exercícios, como também investir na reidratação e retomar a rotina de alimentação saudável.
E aí, bora treinar? Nós aqui da Loureiro Fitness já estamos esperando por você!

Venha para a Loureiro Fitness. Matricule-se agora: http://bit.ly/AtendimentoLoureiroFitness

17/02/2020

12/02/2020

Não existe melhor ou pior, tudo vai depender do seu tipo de treinamento e do resultado desejado. Fazer o exercício aeróbico antes da musculação é o ideal para quem quer aperfeiçoar a resistência para práticas esportivas como longas corridas. Já para os que têm o objetivo de aumentar a sua massa muscular, o indicado é que se realize primeiro o treino de musculação.

Ainda há uma terceira opção que é a realização dos exercícios aeróbicos entre os intervalos das atividades de musculação, como acontece no treinamento em circuito. Este método é o melhor indicado para quem busca emagrecer rapidamente e definir a musculatura.

Venha para a Loureiro Fitness. Matricule-se agora: http://bit.ly/AtendimentoLoureiroFitness

04/02/2020

Por mais prazeroso que seja praticar exercícios ao ar livre, durante o verão essa atividade exige uma série de cuidados e uma boa dica para fugir do sol é treinar na academia. Em ambientes fechados você não precisa esperar por um horário adequado e nem se preocupar com a exposição direta ao raios solares, que podem prejudicar o seu rendimento como também gerar problemas para sua pele.

Mesmo treinando dentro da academia, é preciso continuar cuidando da hidratação durante os treinos. É necessário consumir muita água durante o dia e redobrar a atenção antes, durante e depois do exercício.
Venha para a Loureiro Fitness. Matricule-se agora: http://bit.ly/AtendimentoLoureiroFitness

28/01/2020

Com o Pilates você pode conquistar um abdômen de causar inveja, porque o método, associado à rotina exercícios aeróbicos, acionada as musculaturas mais profundas, como transversos do abdômen, multifídios e paravertebrais. Frequentando as aulas duas vezes por semana, com uma hora de duração, dentro de um mês já é possível sentir uma musculatura mais forte e equilibrada e, em cerca de dois meses, os resultados estéticos já aparecem. Venha para a Loureiro Fitness e conheça nossas aulas de Pilates! Matricule-se agora: http://bit.ly/AtendimentoLoureiroFitness