Estação Saúde - Studio de Treinamento Personalizado

09/06/2020

Karatê kid ou propriocepção???
🥋👊
Rsrsrs... brincadeiras a parte...

O comprometimento proprioceptivo decorrente do envelhecimento aumenta o risco de queda entre os idosos. Exercício físico pode atenuar o processo de declínio da sensação consciente da posição do corpo.

Por meio de um trabalho de propriocepção faz com que se tenha estímulo dos receptores das cápsulas articulares, nos músculos e nos ligamentos, além de uma boa integridade das sensações proprioceptivas e isso pode influenciar na força muscular, equilíbrio e até mesmo na marcha.

08/06/2020

Estão preparados para mais 1 desafio??? Não esqueçam...ao finalizar tira uma selfie, posta em seu history e marca meu perfil.

Juntos somos mais fortes!!!

05/06/2020

É possível sim!!!! Crie adaptações para seus alunos que possuem algum tipo de limitação, não trate-o como incapaz e fique fazendo "oba-oba" ,seja pra ele o melhor estímulo possível!

Educativo skip + "tiro" curto

30/05/2020

Não faça parte do grupo que se entregou ao marasmo da pandemia. Sei que é difícil encontrar estímulo fora da sua academia ,crossfit, centro esportivo,etc.
Mas aí eu te pergunto...quanto vale sua saúde e sua autoestima? Mexa-se! Construimos grandes projetos colocando um tijolo por vez....construa seu castelo, eu acredito em seu potencial!!!

23/05/2020

Faaala galera!
Lançando um desafio para vocês.
Me mostrem que são capazes, e assim que concluirem, tirem uma selfie posta no seu story com o tempo que finalizou o desafio e marca meu perfil

PRA CIMA!!! 👊👊👊

22/03/2013

Buscando sempre o melhor!!!!

21/03/2012

Agora com PLANO LIGHT. Super descontos em horarios especiais!!
Venham conferir.

01/03/2012

Vídeo 1º Caminhada de Verão Estação Saúde 04 fevereiro 2012.

13/02/2012

03/02/2012

Amanhã confirmadissimo nossa 1° Caminhada de Verão as 7h... Esperamos todos vocês lá!!!!!!!!!