Rafael Ribeiro

Rafael Ribeiro Treinamento focado em esporte

Eu aprendi muito com o Cédric Sbirrazzuoli Quando comecei a trabalhar com o automobilismo, eu vinha de uma trajetória c...
24/08/2026

Eu aprendi muito com o Cédric Sbirrazzuoli

Quando comecei a trabalhar com o automobilismo, eu vinha de uma trajetória construída em outros esportes. O Cédric, com sua enorme experiência, organização e mentalidade, estava além de um piloto. Ele, de fato, se preparou para ser um coach. Ele foi uma das pessoas que me ajudaram a entender melhor como funcionava aquele novo mundo.

Ele foi coach do Custodio Toledo em algumas corridas em 2023 e, naquele período, sempre teve muita disponibilidade para compartilhar comigo sua visão sobre competições, categorias, equipes e os diferentes caminhos possíveis dentro do automobilismo internacional.

Para mim, aquilo foi extremamente importante. Muito do que aprendi com ele me ajudou, inclusive, a construir uma visão mais ampla para discutir posteriormente a própria gestão de carreira do Custódio.

Mais tarde, Cédric e Custódio ainda dividiram o mesmo carro durante uma temporada da Asian Le Mans Series, e ele continuou sendo exatamente a mesma pessoa: organizado, experiente e sempre disposto a ajudar.

Eu não tive com Cédric uma amizade próxima e não quero transformar esta homenagem em algo que não foi. Mas tive por ele respeito, admiração e, principalmente, gratidão.

Ele foi uma das pessoas que me ajudaram em um momento importante da minha própria trajetória profissional dentro do automobilismo.

E isso eu não vou esquecer.

Obrigado por tudo que me ensinou, Cédric.

* a última foto do post, é da última vez que nos falamos esse ano. Ele lembrou do meu aniversário e me enviou uma mensagem.

Rest in peace. 🕊️

O  construiu sua carreira no mercado financeiro.  Um ambiente que valoriza intensidade, disciplina e longas jornadas.Com...
12/05/2026

O construiu sua carreira no mercado financeiro.
Um ambiente que valoriza intensidade, disciplina e longas jornadas.

Como muitos, priorizou o sucesso profissional, muitas vezes em detrimento da própria saúde.

Porque, na nossa cultura, sucesso ainda é definido por uma ideia muito simples:

ter.

Ter dinheiro.
Ter patrimônio.
Ter status.

O problema é que esse modelo cobra um preço.
Silencioso. Progressivo.
E a maioria só percebe quando a conta chega.

Em alguns casos, tarde demais.

Com o tempo, a busca dele mudou.

Ele já não queria apenas “ter” no sentido tradicional.
Queria ter outras coisas:

tempo.
saúde.
autonomia.
presença.

Mas entender o que se quer não significa saber como chegar lá.

Foi exatamente aí que nosso trabalho começou.

Há décadas atuo no ambiente da Alta Performance.
E o que aprendi nesse tempo é simples:

quando existe clareza, o caminho começa a se organizar.

Através de análises consistentes, acompanhamento estruturado e ajustes progressivos, a performance deixa de ser abstrata.

Ela passa a ser compreendida.
Ajustada.
Executada.

Os dados mostram isso.

Mas mais importante do que os números…
é o que existe por trás deles.

Fomos condicionados a associar o “ter” a conquistas materiais.

Mas talvez esteja na hora de expandir esse conceito.

Você tem saúde?
Você tem tempo?
Você tem autonomia de escolha?
Você tem presença com quem importa?

Essa é a minha Cultura do Ter.

Qual é a sua?

Oss.

Mantive contato com o  ao longo dos anos, mas só voltamos a nos encontrar no final de 2025.Dessa vez, em um cenário comp...
07/05/2026

Mantive contato com o ao longo dos anos, mas só voltamos a nos encontrar no final de 2025.
Dessa vez, em um cenário completamente diferente.
Não mais no oceano imprevisível de Krui, mas na precisão controlada de uma piscina de ondas: a Surfland Brasil, em Garopaba.
E foi ali que veio o choque.
Na primeira onda que vi o Illan surfando, ficou evidente:
posicionamento, tempo de reação, controle.
A pergunta veio na hora:
é a mesma pessoa que conheci em Krui?
Era.
Mas, ao mesmo tempo, não era mais.

Em pouco mais de dois anos, ele saiu de um iniciante ousado para um nível intermediário avançado.
Mas essa evolução não foi sorte.
Foi estrutura.
Com a popularização das piscinas de ondas no Brasil, ele encontrou algo que antes não tinha: consistência.
Condições previsíveis.
Cenários repetíveis.
Feedback imediato.
Passou a treinar com consistência.
Iniciou um trabalho técnico com o treinador com sua empresa .
Mas o que realmente transformou o Illan não foi apenas a repetição.
Foi o contato com um conceito mais profundo: Alta Performance.

Porque a Alta Performance não se limita a uma área. Ela transborda.
Ele evoluiu no surf.
Contratou um personal.
Retomou o Jiu-Jítsu.
Comprou o Whoop.
Esse é o efeito dominó.
A Alta Performance não muda apenas o que você faz.
Ela muda o seu padrão.
Você passa a enxergar o que antes ignorava:
sono, recuperação, consistência, escolhas diárias.
A partir desse ponto, a mudança deixa de ser pontual.
Ela passa a ser estrutural.

Mas existe um ponto importante aqui.
Evoluir não significa necessariamente saber para onde ir.
E foi exatamente esse cenário que encontrei no reencontro com o Illan.
Um homem diferente do que havia conhecido em Krui.
Mas, pela primeira vez, sem saber qual era o próximo passo.
Mas isso é assunto para o próximo post.




Existem momentos na vida em que você olha para alguém e pensa:o que essa pessoa está fazendo aqui?Conheci o  em 2022, em...
22/04/2026

Existem momentos na vida em que você olha para alguém e pensa:

o que essa pessoa está fazendo aqui?

Conheci o em 2022, em Krui, na Indonésia. 🇮🇩

Uma região remota, conhecida tanto pela beleza quanto pela agressividade de suas ondas.

Foi no pico chamado The Peak, uma das ondas tubulares mais perfeitas do mundo.

Daquelas que oferecem recompensa e punição na mesma proporção.

Sob a superfície aparentemente limpa, existe uma bancada rasa de coral, repleta de ouriços-do-mar.

O erro ali não é apenas técnico.
Ele tem consequência.

E Krui não facilita.

É uma região com acesso limitado, distante de centros médicos estruturados.

Alto risco. Consequências reais.

Foi nesse contexto que algo específico me chamou atenção.

Não era apenas o fato de o Illan estar ali.

Era como ele estava ali.

A forma como abordava a onda, o posicionamento, o timing.

Havia um desalinhamento claro entre o nível técnico que ele apresentava e o grau de risco daquela condição.

E foi exatamente isso que me motivou a falar com ele.

Não por julgamento.

Mas por responsabilidade.

Ao observar aquela situação, uma pergunta ficou martelando na minha cabeça:

esse cara é inconsequente

ou simplesmente não faz ideia do que está fazendo?

Felizmente, nada aconteceu.

Mas aquela cena nunca saiu da minha cabeça.

Porque, naquele momento, ficou claro para mim que ele estava exposto a um risco maior do que a própria consciência dele era capaz de perceber.

E isso, cedo ou tarde, cobra um preço.

Anos depois, encontrei o Illan novamente.

E a pergunta já não era mais a mesma.





Muita gente confunde Essencialismo.Acha que é sobre fazer menos.Grande Equívoco ! Essencialismo é a disciplina de identi...
22/03/2026

Muita gente confunde Essencialismo.

Acha que é sobre fazer menos.

Grande Equívoco !

Essencialismo é a disciplina de identificar o que é vital e eliminar todo o resto.

Não é sobre reduzir.
É sobre priorizar com precisão.

No fim, sua vida é um reflexo de onde você coloca sua energia.

Muita gente me chama de alienado por não me envolver em temas políticos.

Mas a reflexão é simples: você mal domina o que acontece dentro do seu corpo e quer opinar sobre o que está fora do seu controle.

Se isso faz sentido pra você, então a regra é clara:

Elimine o que dilui sua performance.

O resto é ruído.

Oss.

📍Portugal 🇵🇹 → Canárias🇮🇨
Surftrip em curso …

31/12/2025

2025 Recap — Part 3 | WORK

10 countries.
15 races.
3 × 24-hour races
2500 hours of work

Kuala Lumpur 🇲🇾 🥈
Daytona 24H 🇺🇸 (Best Ferrari car)
Dubai 🇦🇪
Abu Dhabi 🇦🇪
Barcelona 🇪🇸
Le Castellet 🇫🇷 🥇
Le Mans 24H 🇫🇷
Spa-Francorchamps 24H 🇧🇪
Imola 🇮🇹
Silverstone 🇬🇧 🥇
Portimão 🇵🇹
São Paulo 🇧🇷

ELMS Season — 🥈

Congratulations to for an outstanding journey achieving vice-champion status in just four years of work in one of the three biggest endurance championships in the world.

Also proud to share this season alongside an exceptional group of professionals drivers who elevated every race and every decision.

A special thank you to all the professionals behind the scenes whose expertise, consistency, and commitment directly contributed to the drivers’ performance throughout the season. .osteopata

THE RESULT IS NEVER OPTIONAL BUT THE COMMITMENT IS.

2025 ✅

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2026 - PERSONAL TRIPS Nice 🇫🇷London 🇬🇧Paris 🇫🇷Barcelona 🇪🇸Lisbon 🇵🇹Florianópolis 🇧🇷Praia do Rosa 🇧🇷Madrid 🇪🇸Monaco 🇲🇨Ant...
26/12/2025

2026 - PERSONAL TRIPS
Nice 🇫🇷
London 🇬🇧
Paris 🇫🇷
Barcelona 🇪🇸
Lisbon 🇵🇹
Florianópolis 🇧🇷
Praia do Rosa 🇧🇷
Madrid 🇪🇸
Monaco 🇲🇨
Antibes 🇫🇷
Cannes 🇫🇷
Saint Tropez 🇫🇷
Florence 🇮🇹
Faro 🇵🇹
Sagres 🇵🇹
Outeiro do Barro 🇵🇹
Balneário Camboriú 🇧🇷
Brussels*🇧🇪
Indonesia*🇮🇩

9 countries - 19 cities

*alone

Thank you 2026 !
Obrigado 2026 !
Gracias 2026 !
Grazie mile 2026 !
Terima kasih 2026 !

🇺🇸 Aesthetics matter. However, an image carries multiple meanings for those willing to look deeper and interpret, in the...
17/12/2025

🇺🇸 Aesthetics matter. However, an image carries multiple meanings for those willing to look deeper and interpret, in their own way, a moment frozen through a fleeting capture.
And that is what I propose here for those who are interested.

Graduation is a symbolic rite through which teachers and masters acknowledge, in their students, a process of transformation built over time. It is not merely about technique or years of practice, but about the consolidation of character, discipline, and commitment. For this reason, this event represents, above all, a day of winners.

Each individual overcame personal difficulties and challenges and chose the hardest path: to continue.
In other words, a culture rooted in personal merit.

Now, beyond that, observe the expression in this photo of Raoni as he earns his long-awaited black belt.
Is it a scream?
A catharsis?
Relief?
A victory?

It is all of that and much more.

Take a few minutes, observe this timeless frame, and try to understand what leads someone to spend nearly ten years of their life exposing themselves to failure, enduring pain and discomfort on a daily basis, in order to achieve something.

This year, I came to the realization that this is my favorite event. Not only because of what is visible, but because of what does not appear in the photo: the hard days, the doubts, the postponed withdrawals, and the daily choice to continue.

Congratulations to all who remained on the path.
WINNERS !

Oss.

Endereço

Salvador, BA

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