Psicologia do Esporte Online

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Psicologia do Esporte. Informações sobre Psicologia do Esporte.

Acompanhamento psicológico e preparação mental para atletas de competição ou de iniciação esportiva: melhora do desempenho, controle da ansiedade e demais pontos do treinamento de habilidades psicológicas (THP). Tivemos o imenso prazer de trabalhar com

AABaneb - Basketball
Acelino Popó Freitas - Pugilismo
Clube Olímpico de Natação - Natação
Clube dos Médicos da Bahia - Natação
Colégio Antônio

Vieira - Handball
Colégio São Paulo - Futebol de Salão
Federação Bahiana de Judô
Federação Bahiana de Tênis
Felipe e Danilo - Volêi de Praia
Gabriela Mayoral - Tênis
Iate Clube da Bahia - Natação
Leolindo Vinhas - Triatlon
Louise Diná Rodrigues- Natação
Manuela Viana - Tênis
Maurício Sá Barreto - Natação
Mauro Fernandes - Natação
Paulão e Paulo Emílio - Volei de Praia
Pedro Campos - Tenista e integrante da equipe da Copa Davis
Rômulo Braga - Natação
Seleção Baiana Juvenil/Feminino - Volei
Seleção Baiana Juvenil/Masculino - Volei

18/05/2026

🔥 PRESSÃO. EXPECTATIVA. DECISÃO.

O fim de semana mostrou mais uma vez que, no esporte, talento sozinho não basta. Os favoritos sentiram o peso da camisa, da torcida, da tabela… e da própria pressão.

⚽ No Brasileirão, a disputa pelo topo virou guerra emocional.
🌍 Na Europa, clássicos e decisões colocaram gigantes à prova.
🎾 No tênis, venceu quem conseguiu manter a mente firme nos momentos decisivos.

É nesses momentos que aparece a diferença entre jogar bem… e suportar a pressão, porque no esporte de alto rendimento, o mental não é detalhe: é vantagem competitiva!

💬 Quem chega mais forte para a próxima semana?

Nossa especialidade é ajudar atletas como você 🫵🏼 a alcançarem seus melhores desempenhos

11/05/2026

Às vezes a derrota mais difícil não é aquela em que fomos dominados. É aquela em que o jogo parecia ganho. Aquela em que nada indicava que tudo sairia do controle.

Perder um jogo “fácil” machuca porque junto do resultado vêm as dúvidas, a frustração e a sensação de oportunidade perdida, mas é justamente nesses momentos que o atleta cresce mentalmente.

Superar derrotas duras não signif**a esquecer rápido.
Signif**a aprender sem se destruir por dentro.
Analisar sem perder a confiança.
Aceitar o erro sem transformar um resultado em identidade.

Um jogo não define sua carreira.
Uma derrota não apaga sua evolução.

Os atletas mais fortes não são os que nunca caem.
São os que conseguem voltar à quadra depois de uma queda emocional difícil. 🎾

Nossa especialidade é ajudar atletas a alcançarem seus melhores desempenhos

01/05/2026

A pressão no esporte nem sempre vem do adversário.
Às vezes, ela nasce das expectativas, dos números, dos rankings e das comparações.

A fala da jovem tenista russa Mirra Andreeva revela uma estratégia mental poderosa: focar no processo, não na estatística.

“Menos estatísticas. Mais foco. Mais presença. Mais jogo.”

No alto rendimento, a mente que permanece no presente costuma competir melhor do que a mente presa aos resultados.

Nossa especialidade é ajudar atletas a alcançarem seus melhores desempenhos

*Marque seu horário*

23/04/2026

🎾 **Por que jovens campeões começam a perder depois de vencer tanto?**

Você já percebeu isso no tênis?

Atletas jovens explodem… ganham títulos… viram estrelas…
E pouco tempo depois, começam a oscilar.

Não é falta de talento.
É **psicologia de alto rendimento.**

Veja alguns exemplos recentes:

👉 Iga Świątek — saiu do domínio absoluto para uma fase de ajustes e pressão constante.
👉 Stefanos Tsitsipas — dificuldade em sustentar identidade de jogo após chegar ao topo.
👉 Emma Raducanu — sucesso precoce seguido de lesões e instabilidade.
👉 Coco Gauff — oscilação natural após conquistar seu primeiro Grand Slam.
👉 Beatriz Haddad Maia — após alcançar o top 10 e grandes resultados, enfrenta oscilações e busca consistência.

💡 O que está por trás disso?

✔️ Pressão de manter o topo
✔️ Mudança de identidade (de “promessa” para “alvo”)
✔️ Excesso de controle mental
✔️ Adaptação dos adversários
✔️ Instabilidade emocional e de equipe

📌 No tênis, vencer é difícil.
Mas **continuar vencendo é um desafio completamente diferente.**

É aqui que entra a psicologia do esporte.

Se você é atleta ou trabalha com atletas, precisa entender:
👉 O sucesso não é o fim do caminho.
👉 É o início de uma nova batalha mental.

📘 *Aprofunde-se na mente do atleta e aprenda a sustentar performance no mais alto nível.*

23/04/2026

ANSIEDADE NO ESPORTE: quando a mente pesa mais que o corpo

🧠🏃‍♂️A ansiedade pode aparecer antes da competição, no treino ou até mesmo após uma derrota. Ela impacta o foco, a confiança e o desempenho — mas também pode ser compreendida e gerenciada.

Atletas de todos os níveis enfrentam esse desafio. A diferença está em **como você responde a ele**.

✔️ Preparação mental é treino
✔️ Foco se constrói
✔️ Equilíbrio emocional é habilidade
✔️ Cuidar da mente é parte da performance

Se você quer aprender estratégias práticas para lidar com a ansiedade e melhorar seu rendimento, eu te convido a conhecer o meu livro:

📘 **“Tive Uma Crise de Ansiedade, e Agora?”**

Um guia acessível para entender os sinais do seu corpo, organizar seus pensamentos e encontrar caminhos mais saudáveis dentro e fora do esporte.

💬 Me conta: você já sentiu que a ansiedade atrapalhou seu desempenho?

03/04/2026

🧠🏆 Saúde mental também é treino

No esporte, não é só o corpo que precisa estar preparado — a mente é decisiva nos momentos de pressão, erro e superação.

Falar sobre ansiedade, insegurança e autocobrança não é fraqueza. É estratégia.

✔️ Atletas que cuidam da mente:
• Tomam decisões melhores
• Lidam melhor com erros
• Sustentam alta performance por mais tempo

Equilíbrio emocional não é um extra. É parte do jogo.

💬 E você: como anda o seu mental nos desafios do dia a dia?
Marque seu horário!

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação de todas as mulheres — dentro e fora do esporte. 💪✨

Que cada desafio seja transformado em crescimento, cada treino em superação e cada conquista em inspiração para outras mulheres.

Sempre lembrando que nossa especialidade é ajudar atletas a alcançarem seus melhores desempenhos, homens ou mulheres. .

Feliz Dia da Mulher! 🌸

Marque seu horário

25/01/2026

O Relaxamento Progressivo de Jacobson é uma técnica simples e poderosa para o controle da ansiedade 🌿
Ela funciona através da contração e do relaxamento consciente dos músculos, ajudando o corpo a liberar tensões e a mente a desacelerar.
Com a prática, você aprende a reconhecer sinais de estresse e a responder com mais calma e equilíbrio 🧘‍♀️✨

Nossa especialidade é ajudar atletas a alcançarem seus melhores desempenhos. Conheça o nosso programa de preparação mental dos atletas e equipes esportivas.

$Jacobson

01/01/2026

Este Ano, as novas regras das redes sociais não me permitiram enviar mensagem de WhatsApp para todas as pessoas. Eu só consegui enviar para 200 pessoas e tem mais de 1000 salvas nas minhas listas de transmissão.

De toda forma, desejo a você um FELIZ 2026 , cheio de saúde, paz, muito amor das pessoas ao redor e prosperidade em todos os sentidos, incluindo a econômica $$$.

Que nosso país tome um rumo bom para todos, empresários e população. Do jeito que está, com a maior carga tributaria do mundo, f**a ruim para todos, não?

Estarei aqui para apoiar os amigos no que precisarem e também a todos que buscarem ajuda em PSICOLOGIA. . Você recebeu e gostou dessa mensagem?

21/11/2025

Os pensamentos que você alimenta antes de competir influenciam diretamente o seu desempenho. Por isso, antes de entrar em ação, direcione sua mente para aquilo que gera foco, calma e confiança — não para dúvidas, medos ou cobranças que só drenam a sua energia.

Respiração consciente, lembrança das suas conquistas e reforço da sua preparação são estratégias simples e poderosas para ativar o seu melhor estado mental. Quando você substitui a autocrítica excessiva por autocompaixão, cria o equilíbrio emocional necessário para performar com consistência.

E lembre-se: nenhum resultado depende 100% de você — mas o seu esforço, sim. Tirar o peso do perfeccionismo reduz a pressão e abre espaço para que seu potencial apareça de verdade.

*** Se controlar os pensamentos antes de competir tem sido um desafio, eu posso te ajudar. Agende sua sessão e descubra como fortalecer sua mente para competir com mais confiança e menos tensão.***

Nossa especialidade é ajudar atletas a alcançarem seus melhores desempenhos.

Endereço

Avenida Luiz Viana Filho, 6462, Paralela
Salvador, BA
41680400

Telefone

71988524465

Site

http://www.psicologiadoesporte.com.br/

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