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Agulhamento Seco (Dry Needling): O que é e quais são seus benefícios?O agulhamento seco, também conhecido como Dry Needl...
01/06/2026

Agulhamento Seco (Dry Needling):
O que é e quais são seus benefícios?

O agulhamento seco, também conhecido como Dry Needling, é uma técnica utilizada para tratar dores musculares e disfunções do sistema musculoesquelético.

Benefícios do agulhamento seco
Alívio da dor muscular: ajuda a reduzir dores causadas por contraturas, tensões e pontos-gatilho.

Diminuição da tensão muscular: promove o relaxamento de músculos excessivamente contraídos.

Melhora da mobilidade: pode aumentar a amplitude de movimento das articulações e músculos afetados.

Recuperação funcional: auxilia no retorno às atividades diárias e esportivas com mais conforto.
Melhora da circulação local: estimula a irrigação sanguínea da região tratada, favorecendo a recuperação dos tecidos.

Complemento ao tratamento fisioterapêutico: quando associado a exercícios e outras técnicas, pode potencializar os resultados da reabilitação.
Quando é indicado?

O agulhamento seco pode ser utilizado em condições como dores cervicais, dores lombares, tensões musculares, cefaleias de origem muscular, lesões esportivas, tendinopatias e outras alterações musculoesqueléticas.

O agulhamento seco não substitui a investigação da causa da dor, mas pode ser uma ferramenta eficaz para aliviar sintomas, melhorar a função muscular e contribuir para uma recuperação mais rápida e confortável.




é possível?

Busque informações!
Tempos difíceis requerem mais auto cuidado! Requerem mais dedicação!
Requerem mais força de vontade! Se cuide!

14/05/2026

⚠️ Dor no “culote” NÃO é normal!

Aquela dor no lado do quadril que queima, incomoda ao deitar e parece travar seus movimentos pode ser bursite inflamada. 😣

E muitas vezes o corpo só está pedindo uma coisa: cuidado.

A ventosaterapia ajuda a aliviar a tensão, estimular a circulação e auxiliar na diminuição da inflamação da região, trazendo mais leveza, mobilidade e alívio da dor. 🔥✨

Quem sente sabe: até andar, treinar ou dormir de lado vira um desafio.

Seu corpo avisa antes de parar. Escute os sinais. 💆🏽‍♀️

LiberaçãoMiofascial Massoterapia Saúde BemEstar ReelsBrasil

12/05/2026

A vida tem várias interfaces, não podemos prevê situações adversas e nem saber o que acontecera com os filhos no futuro e nem conosco!

O que podemos fazer com o tempo que nos é dado é manter o corpo em movimento, ativo, em construção de força e resistência!
Pense nisso!

A falta de tempo hoje, será os remédios em farmácia amanhã!
Embora não tenhamos controle sobre as adversidades, faça por você hoje!

🔥🏋️



Fiz força! Contrair o abdômen, segurei o ar por alguns segundos fazendo apneia! E tirei uma foto!Ok! Estufei os peitos d...
10/05/2026

Fiz força! Contrair o abdômen, segurei o ar por alguns segundos fazendo apneia!
E tirei uma foto!
Ok! Estufei os peitos da amamentação! Fiz uma boa maquiagem e sim! Levantei o nariz!

Ok! Agrado menos na metade das pessoas que conheço! Mas, sou gentil e prestativa com todas e todos!

Sou mãe solo? Sim!

Sim! Aprendi a não me esquecer!
Se sou mãe?
Sim, mesmo não parecendo, mesmo tendo a cara de 20 e corpo de 18 anos!

Eu parir! E por 18h meu filho veio, prematuro! Danado! Gaiato.
E sim, o mais lindo, óbvio o mais lindo de todos!

Me lembre de dizer que você também pode ter um corpo bem trabalhado!

É difícil? Rs claro
Mas, viver não é fácil
Ser mãe não é fácil
Ter tempo não é fácil
Mas, viver é necessário!
É difícil ter tempo pra treinar?

09/05/2026




04/05/2026

Na minha despedida da Barra encontrei instrutor Javali e fizemos esse jogo.

Em observação!
"Rapaz eu treino musculação pra poder jogar capoeira e mostrar a definição de superiores!"
Rs

estou voltando


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