Harmonize Pilates e Saúde Integrada

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O Chat me surpreendeu positivamente. Cada elemento tem um sentido: mostra traços de uma nova fase e lembranças de moment...
10/02/2026

O Chat me surpreendeu positivamente. Cada elemento tem um sentido: mostra traços de uma nova fase e lembranças de momentos que já passaram, mas que ainda fazem parte de quem eu sou.

Que seja um caminho iluminado, consciente e feliz ✨🌿

O início do ano costuma trazer pressa, metas e cobranças.Mas o corpo nem sempre acompanha esse ritmo.A acupuntura é um c...
08/01/2026

O início do ano costuma trazer pressa, metas e cobranças.
Mas o corpo nem sempre acompanha esse ritmo.

A acupuntura é um convite à pausa, à escuta e ao cuidado profundo.

Os atendimentos acontecem na e os agendamentos podem ser feitos pelo direct ou pelo WhatsApp 📲 (71) 98195-4559.

Envie para aquela pessoa querida que precisa conhecer os benefícios da acupuntura.

Que 2026 seja também sobre se cuidar ✨

05/01/2026

Quantas vezes os momentos mais preciosos passam diante de nossos olhos e não os enxergamos?

Esperando o melhor momento, sonhando com grandes oportunidades e buscando realidades invisíveis, deixamos passar momentos, pessoas ou até mesmo o tempo!

Talvez você já esteja vivendo o momento da sua vida. Talvez agora seja sua Belle Époque.

Então respire e viva!

Outubro passou me atropelando — muitos aprendizados e caldos da vida, sem direito a respiro.E aqui estou eu: vivendo, ce...
31/10/2025

Outubro passou me atropelando — muitos aprendizados e caldos da vida, sem direito a respiro.

E aqui estou eu: vivendo, celebrando, aprendendo, vivendo lutos, ressignificando experiências, evoluindo e errando muito também.

Cada fase é um convite para florescer de um novo jeito. 🌷✨

Setembro, obrigada por tudo! ✨Este mês me ensinou a reagir mesmo quando tudo parece sem movimento. Me mostrou que existe...
01/10/2025

Setembro, obrigada por tudo! ✨

Este mês me ensinou a reagir mesmo quando tudo parece sem movimento.

Me mostrou que existem coisas que só eu posso fazer e que autocuidado também está na quietude, no silêncio e na espera.

Aprendi que posso chorar, mas também devo celebrar. E que, por mais que as vezes tudo pareça sufocar, a vida vale a pena! 🫶🏾🙏🏾🌻

Me rendi à trend das fotos por IA🤖 e aproveitei para pedir uma bem especial: de jaleco, que simboliza meu retorno aos at...
28/09/2025

Me rendi à trend das fotos por IA🤖 e aproveitei para pedir uma bem especial: de jaleco, que simboliza meu retorno aos atendimentos!

Depois de me despedir dos grupo de Pilates, estou de volta ao consultório com a acupuntura ☯️ e em breve, também com a psicologia clínica 🧠.

Um recomeço cheio de significado e propósito!

Julho cumpriu sua proposta e me entregou muito mais do que eu esperava!Foi um mês de aprendizado, de ajustes, de silênci...
06/08/2025

Julho cumpriu sua proposta e me entregou muito mais do que eu esperava!
Foi um mês de aprendizado, de ajustes, de silêncio.

Julho me mostrou que preciso estar mais presente no mundo online e viver com mais presença no mundo offline.

Agosto já chegou diferente, mas tenho certeza de que será muito especial!

Meu cabelo já teve muitas versões. Alisado, com tranças, curto… cada fase refletia algo que eu vivia, sentia ou precisav...
14/06/2025

Meu cabelo já teve muitas versões. Alisado, com tranças, curto… cada fase refletia algo que eu vivia, sentia ou precisava.

Hoje, estou em transição capilar.l pela segunda vez. Não porque alisar seja um problema (eu posso voltar a alisar se eu quiser), mas porque agora eu escolho conhecer e cuidar do que é meu por essência.

Transitar é político. Num país marcado pelo racismo estrutural, assumir o cabelo natural é, sim, um ato de resistência. Mas é também um ato de amor — amor por mim, pela minha história, pela minha ancestralidade. Venho construindo esse amor ao longo dos anos!

Cuidar do cabelo natural não é fácil. É aprender texturas, ter tempo, entender o tempo dele, lidar com críticas, reaprender a se ver no espelho. É descontruir estigmas que disseram por anos que o bonito era o liso, o controlado, o domado, o manso.

Mas cada cacho que nasce livre me lembra: eu sou potência, sou raiz, sou mulher preta, e eu decido a minha beleza.

Seja alisado, natural, trançado ou raspado: meu cabelo, minha história, minhas escolhas, minha essência.
🌱🤎

Janeiro não foi uma mês fácil para mim, eu bem sei!Mas escolhendo as fotos para o resumo do mês percebi o quanto é possí...
02/02/2025

Janeiro não foi uma mês fácil para mim, eu bem sei!
Mas escolhendo as fotos para o resumo do mês percebi o quanto é possível tornar a vida leve e celebrar, mesmo no caos.
Tornar a vida leve pode ser uma escolha!
Você acredita que o universo é amigável?

Atender mulheres com fibromialgia me ensinou que cada uma delas carrega uma força interior incrível, mesmo diante dos de...
15/08/2024

Atender mulheres com fibromialgia me ensinou que cada uma delas carrega uma força interior incrível, mesmo diante dos desafios diários.

Aprendi que o acolhimento, a empatia e a busca pelo equilíbrio são fundamentais para promover o bem-estar.

Cada experiência me lembra que o cuidado vai além do físico; é sobre nutrir o corpo, a mente e a alma.

Gratidão! 🙏🏾

"Respire e recomece quantas vezes for necessário. 🌿✨A vida nos presenteia com a oportunidade de recomeçar a cada instant...
08/07/2024

"Respire e recomece quantas vezes for necessário. 🌿✨

A vida nos presenteia com a oportunidade de recomeçar a cada instante.

Se algo não saiu como planejado, respire fundo, acalme sua mente e lembre-se: sempre é possível tentar novamente.

Cada recomeço é uma chance de crescimento e aprendizado.

Permita-se recomeçar quantas vezes for necessário e celebre cada passo da jornada de autoconhecimento e autocuidado."

Endereço

Salvador, BA
40290-280

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